Лечение кашля при ОРВИ без сиропов!

ОРВИ настигает нас часто, особенно, когда в семье есть дети. И кашель - самая популярная составляющая вирусных заболеваний.

Я долго шла к современному методу лечения кашля, более того, я не знала, что существует подход под названием "доказательная медицина". Но когда пришло понимание, я решила попробовать это на практике, несмотря на сложное принятие.

Да, было сложно принять-просто не лечить кашель, точнее не давать детям сиропы, не делать ингаляции, не ставить горчичники и тому подобное. Когда это делаешь на протяжении многих лет, веришь в это и видишь, что все вокруг делают также, сложно принять что-то новое противоположное.

Но убедившись на практике, я поняла одну простую истину - кашель нам не враг, он наш помощник, его не нужно бояться (и кидаться залечивать сиропами, ингаляциями, антибиотиками). Кашель очищает наши дыхательные пути, он нужен нам, чтобы отхаркивать мокроту и слизь.

И в большинстве случаев, кашлю не нужны сиропы и горчичники. Нужно время, терпение, влажный воздух (не менее 40 процентов), комфортная температура воздуха дома (20- 22 градуса), обильное питье. Жидкость - это прям самое важное, нужно пить, пить и пить. Вода, компоты, соки, морсы. Жидкость увлажняет изнутри, не даёт засохнуть слизи (засохший комок очень сложно выкашлять, это нужно предотвращать). И ещё не забываем про нос, ведь часто причиной кашля может быть постаназальный затек, когда слизь стекает по задней стенке глотки и раздражает ее, что тоже провоцирует кашель (особенно в горизонтальном положении). Поэтому промывание носа тоже одна из составляющих плана лечения. И не стоит пренебрегать правилом - спать на боку с приподнятой подушкой, если мучает ночной кашель.

Что касаемо ингаляций, они требуются в редких случаях, при ларингоспазме или астме, соответствующими медикаментами. Но мы говорим только про обычный вирусный кашель, без осложнений.

А вот сиропчики - это лишнее! Особенно детям до 5 лет. Сиропы не несут пользы, они либо усиливают вязкость мокроты, либо увеличивают ее количество, что лишь усугубляет ситуацию. Ведь детскому организму тяжело откашливаться. И если все это заливать сиропом, ребенок не сможет эффективно откашлять, происходит заболачивание и в конце концов осложнения, в виде пневмонии, например.

Поэтому, когда в моей семье ребенок начинает кашлять, первое, что я делаю, даю ребенку много пить - бутылочка с водой всегда с собой везде! Покашлял- попил, покашлял- снова попил. Второе, увлажнитель работает в полную силу, слежу за влажностью на гигрометре. Третье, стараюсь почаще проветривать комнату, чтобы не было душно, чтобы впускать свежий воздух. И промывание носа, если есть заложенность, то гипертоническим спреем, если нет, то просто физраствором.

Ни прогулки на улице, ни холодная еда (мороженое и т.п.) не отменяется на время заболевания. Холодное наоборот, снимает отек горла, облегчает боль. Прогулки насыщают организм кислородом. Естественно, в первую очередь, всегда смотрим на общее состояние ребенка! Но если у нас нет температуры, мы гуляем, активно проводим время. Бегать, конечно, не стоит во время кашля, так как он усиливается при интенсивных нагрузках.

Важно отслеживать динамику орви - первые три дня тяжёлые, потом пик заболевания и после постепенное выздоровление с остаточными явлениями. Да, и это самое неприятное. Зачастую, кашель остаётся с нами ещё как минимум на две недели после выздоровления, так как процесс очищения организма от последствий вируса не быстрый. И это допустимо, если динамика положительная!

В сомнительных ситуациях никак не обойтись без консультации врача, главное, чтобы вы ему доверяли, поэтому стоит выбирать грамотного специалиста, основывающегося на принципы доказательной медицины.

Всем здоровья!