Подборка полезных книг об отношениях с родителями и не только
Взрослые дочери матерей-нарциссов - книга для тех, кто точно уверен в том, что его мать нарцисс. Я не рекомендую читать ее если вы только пришли в терапию, я обычно рекомендую только на втором году терапии, когда отношения с мамой уже осознаются. Потому что много чего может флешбекнуть в прошлое
Это закончится на тебе - здесь уже подробнее про динамику нарциссичной семьи. Какие роли у вас могут быть, если вас несколько детей в семье
Семейный яд - об отношениях взрослых детей с эгоцентричными родителями
Нелюбимая дочь - про отношения, где не всегда мама любящая и принимающая. Да и такое бывает, к сожалению
Хрупкие люди - больше про нарциссическую травму и о том, как жить, если вы очень ранимый
Все книги написаны очень простым и доступным языком. В них множество упражнений, практик, которые вы по сути сами можете выполнять. Возможно, эти книги подтолкнут вас к изменениям или откроют на что то глаза