Пятница вчера была весьма спортивная.
Во-первых, я набегала 10 км, первый раз в этом сезоне. Сезон у меня считается с конца дачных работ, так как пока дача, тренироваться некогда)) не, я дачу всё равно люблю, и она сама по себе спорт, но вот на нормальные беговые выходы ни сил ни времени..
В общем, 10 км - достижение неплохое. Бум наращивать.
Во-вторых, активно использовала свежепочиненную шведскую стенку. Когда на ней пресс качаешь, очень даже чувствительная нагрузка на мышцы рук. И вот не нравится мне, в какой форме у меня всякие бицепсы, трицепсы и дельты, да и связки плечевых суставов чего-то возмущаются. Это не есть хорошо, всю компанию надо тренировать.
А в-третьих, я продолжила ретроспективное знакомство с женским фигурным катанием, по архивным, так сказать видео. Начала я сие знакомство пару лет назад, да и забросила. Что-то меня тогда отвлекло)) Тогда смотрела всё подряд Аделины Сотниковой. Сейчас добавила в просмотр выступления Елизаветы Туктамышевой.
Великолепная ультра-си фигуристка, исключительно красивая девушка, телосложение просто совершенное. Сложнейшие элементы выполняет так, будто ей это ничего не стоит. Странно, но мне не хватает образности в её выступлениях. У Сотниковой буквально в линиях тела, в каких-то микрожестах были вдохновение и мечтательность, свет и драма, у Туктамышевой везде - мощный и безупречный прокат. Даже в "Стюардессе". Технически точное исполнение с эпатажными элементами - и как бы всё.
И дорожки у Сотниковой круче, простите меня все. Амплитудные, изобретательные и содержательные - как небольшой рассказ на языке танца.
Ладно, это махровая имха всё.
Люблю субботу, ибо в этот день любезнейшие мои собеседники, на коих я подписана, активизируются и выдают на-гора всяческие посты, статьи и идеи как провести выходные. А также рецепты.
Я вот только что прочла рецепт, который вознамерилась осуществить, хоть и с некоторыми вариативными изменениями)) об исполнении доложу.