Кто такая доула и зачем она нужна? 🤰💚
"Доула" — слово, которое многие слышали, но мало кто понимает, что это такое.
Разбираемся: кто эта загадочная женщина рядом с роженицей и зачем она вообще нужна 👇
Кто такая доула?
Доула — это помощница в родах. НЕ врач, НЕ акушерка, НЕ медицинский работник.
Её задача — эмоциональная, физическая и информационная поддержка женщины во время беременности, родов и после них.
Что делает доула:
До родов:
✅ Помогает составить план родов
✅ Объясняет, что будет происходить (без страшилок!)
✅ Учит техникам дыхания и расслабления
✅ Обсуждает страхи и ожидания
✅ Помогает подготовить партнёра к родам
Во время родов:
✅ Поддерживает морально: "Ты справляешься! Ты молодец!"
✅ Помогает с позами и движениями для облегчения боли
✅ Делает массаж, применяет тёплые компрессы
✅ Напоминает про дыхание
✅ Защищает личное пространство роженицы
✅ Помогает общаться с медперсоналом
✅ Поддерживает партнёра (да, ему тоже нужна поддержка!)
После родов:
✅ Помогает наладить грудное вскармливание
✅ Поддерживает эмоционально в первые дни
✅ Помогает с бытовыми вопросами (если договорились заранее)
✅ Отвечает на вопросы о послеродовом восстановлении
Чем доула НЕ занимается:
❌ Не ставит диагнозы
❌ Не делает медицинских назначений
❌ Не принимает роды (это работа акушерки/врача)
❌ Не заменяет медперсонал
❌ Не давит на ваш выбор ("только естественные роды!")
Зачем нужна доула, если есть врачи?
Врачи и акушерки следят за медицинской стороной: схватки, раскрытие, состояние ребёнка.
Доула следит за вами как за человеком: вам страшно? устали? нужна поддержка?
Исследования показывают:
У женщин с доулой:
✅ На 25% короче роды
✅ На 60% меньше запросов на эпидуральную анестезию
✅ На 50% меньше кесаревых сечений
✅ На 40% меньше применения щипцов и вакуума
✅ Выше удовлетворённость родами
✅ Ниже риск послеродовой депрессии
Кому особенно нужна доула:
🔹 Первородящим (когда всё ново и страшно)
🔹 Тем, кто рожает без партнёра
🔹 Тем, у кого был негативный опыт прошлых родов
🔹 Тем, кто хочет партнёрских родов, но партнёр боится/не знает, как помочь
🔹 Тем, кто хочет чувствовать себя услышанной и защищённой
Стоит ли оно того?
Это личный выбор. Но если вы хотите чувствовать себя в родах не одинокой и поддержанной — доула может сильно помочь.
💡 Главное:
Доула — это не роскошь и не блажь. Это помощь, которая делает роды более комфортными и безопасными эмоционально.
Роды — это не только про "родить здорового ребёнка". Это ещё и про ваш опыт, ваши эмоции, вашу память об этом дне.
А вы слышали о доулах? Хотели бы попробовать? 👇
#Доула #БеременностьИРоды #ПоддержкаВРодах #ПартнёрскиеРоды #БеременнаяМама #ПодготовкаКРодам #НаЗаметку
