Заметки про чувства, которые мы прячем Последнее время я всё чаще ловлю себя на мысли, как сильно вокруг поднимается тема скрытых чувств. Мы научились носить маски «все хорошо», а внутри клокочет целый ураган. Особенно остро звучит тема скрытой агрессии. Это та самая, что не выливается криком или битьем посуды, а тихо точит изнутри. Она проявляется в едких шутках, пассивной агрессии, затяжном молчании, внезапной холодности или гиперконтроле. Мы злимся, но боимся это признать, потому что «злиться — плохо». А в итоге — выгорание, тревога, непонятные болезни и срывы на близких. Многие просто не знают, как с ней быть. Как прожить злость, раздражение или гнев экологично — не подавив и не разрушив всё вокруг. А как у вас, дорогие, сейчас с эмоциями? · Чувствуете ли вы, что в вас копится что-то тяжелое? · Что вас бесит по-настоящему, но вы не даете этому выхода? · А может, вы нашли свой способ «разряжать» эту напряженность без вреда для себя и других? Поделитесь, если хотите. Иногда про