Даже профи готовится: почему нельзя выходить на сцену «на авось»
Знакомо чувство, когда текст выступления отточен до запятой, а вот само выступление прошло не так гладко? 😬
Я много раз ловил(а) себя на мысли: можно быть супер-экспертом в своей теме и иметь за плечами сотни часов практики, но каждый новый формат и каждая новая площадка — это новый вызов. И к нему нужно готовиться.
Речь не только о содержании. Речь о физике выступления. О том, как ваше тело, голос и презентация взаимодействуют с пространством.
Вот на что я всегда обращаю внимание, получив приглашение выступить:
🎤 Есть трибуна или нет?
· С трибуной: Можно положить заметки, есть опора, чувствуешь себя устойчивее. Но есть риск «спрятаться» и меньше жестикулировать.
· Без трибуны: Полная свобода движений, ты ближе к залу. Но нужна идеальная подготовка и умение управлять энергией «пустыми» руками.
🎭 Сцена, подиум или уровень пола?
· Высокая сцена: Ты «на пьедестале», это дистанция и авторитет. Движения должны быть более четкими и чуть более крупными, чтобы их было видно издалека.
· Подиум: Часто узкий, ограничивает движение. Важно проверить, где можно стоять, чтобы не упасть.
· Уровень пола («в партере»): Максимальное ощущение близости и доверия. Но нужно работать над тем, чтобы тебя было видно и слышно с задних рядов.
🌈 Цветовая гамма в аудитории.
Серьезно!Если ты выступаешь на фоне яркой красно-оранжевой стены, твоя спокойная синяя блузка может «пропасть». А если фон цвета хаки, то и сам(а) можешь начать выглядеть блекло. Я всегда стараюсь узнать, какой будет фон, чтобы моя одежда и слайды не сливались с окружением, а контрастировали с ним.
💡 Освещение.
Где стоит основной свет?Если он слишком резкий и направлен сверху — будут глубокие тени на лице. Если свет сзади — ты превратишься в силуэт. Лучшее решение — мягкий свет в лицо. Всегда стоит уточнить у организаторов про свет и, если возможно, сделать небольшую световую пробу до начала.
🧱 Напольное покрытие.
Звучит смешно?А попробуйте выступить:
· На скользком паркете в каблуках (танец «Лебединого озера» обеспечен).
· На мягком ковре, который глушит каждый шаг и заставляет чувствовать себя тяжелым.
· На гулком ламинате, где каждый твой шаг отдается эхом.
Это влияет на походку, на уверенность и на то, как тебя воспринимают.
Вывод:
Умение«прочитать» площадку и адаптироваться к ней — такой же профессиональный навык спикера, как и ораторское мастерство. Эта подготовка не видна зрителю, но она чувствуется в общей гармонии и уверенности выступающего.
А вы обращаете внимание на такие «физические» детали перед выступлением? Поделитесь своим лайфхаком по адаптации к новой площадке! 👇
#публичныевыступления #ораторскоеискусство #спикинг #подготовка #сцена #нетворкинг #советыспикера
