Как сформулировать, чем мы занимаемся - задача, которая остается актуальной
Сегодня стечением обстоятельств участвовала во встрече Движения коллективного предпринимательства: подводили итоги года, презентовали проекты, реализуемые на площадке АртельОнлайн. Представляла наш курсовой проект - еженедельные занятия по рекреационной физической культуре.
Что заставило очередной раз задуматься: после 5 минутной презентации, где я говорила про развитие личностных умений и компетенций, социализацию через знакомство с собой в движении, постоянные участники, занимающиеся уже 10 месяцев, дали обратную связь по изменениям, которые отслеживают в себе, и не сказали ни слова про то, о чем наш проект напрямую.
В обратной связи были только побочные эффекты, с которыми мы не работаем первоочередно, но учитываем при выполнении упражнений: пропали боли в тазобедренном суставе, шея отцепилась от плеч и стала подвижной, научился прыгать на взъемы... На этом был вау-акцент результатов. И об этом говорят, когда пытаются рассказать новым людям, о чем наш продукт.
Как ёмко объяснить человеку, который первый раз слышит о курсе, чем мы занимаемся?
Курс - это не про количество занятий, которые надо пройти для получения определенного результата (хотя многие занимаются у нас именно так - до поставленной цели, а потом уходят или остаются, удивляясь, что получают больше, чем могли представить).
Курс - это про направление движения, вектор, принципы. Его невозможно пройти, им можно жить. Даже те, кто перестает ходить на занятия, берут в свою жизнь инструменты курса.
Обычно первое, что приходит мне в голову, когда я представляюсь на мероприятиях: в упражнениях через движение мы знакомимся с собой, своими реакциями на различные ситуации - когда что-то не получается, не понимаешь задачу, не чувствуешь части тела, кажется, что нет сил шевелиться... всё это вызывает эмоции, порой весьма яркие. А дальше, на безопасных оборотах, мы учимся выходить из этих эмоций: переключать внимание, бить задачу на части, упрощать, делать подготовительные упражнения. И оказывается, что эмоции на занятиях идентичны тем, что возникают в повседневной жизни при выстраивании отношений с собой и окружающими людьми.
Мы создаем новые привычки взамен старых, завязываем новые нейронные связи реакций на стрессовые ситуации. И это начинает работать в жизни: появляются новые сценарии поведения, позволяющие адаптироваться в обществе и не выгорать.
Меняем неразрешимые проблемы на задачи со множеством вариантов решений.
Меняем самобичевание и внушение, что ничего не получается на конструктив - получается вот так или ПОКА не получается.
Меняем привычку жить иллюзиями прошлого и будущего на счастье быть в моменте и умение строить стратегические планы, учитывая прошлый опыт.
Мы не про упражнения, мы про состояние в упражнениях и в жизни в целом.
И пока мы продолжаем ломать голову над формулировками, люди, слышавшие о курсе в теории, но ни разу не попробовавшие на практике, продолжают говорить: "Да мне все понятно без практики, это йога / фитнес / психологический тренинг / спорт / терапия / НЛП..."
Но надо хоть раз почувствовать, чтобы понять, курс - не про всё вышеперечисленное.
Если вы занимались у нас в живом или онлайн формате, были на наших мероприятиях, как бы вы рассказали о курсе человеку, который первый раз про него слышит?