Любите пить чай с мятой или мелиссой? На ночь завариваете ромашку или лаванду? Посыпаете супчик укропом или петрушкой?😍
Попробуйте выращивать эти ароматные травы дома – на балконе или подоконнике. Зимой это занятие становится вдвойне увлекательным. Когда за окном летят снежинки и мороз рисует узоры на стекле, в комнате радует глаз свежая зелень, которая к тому же – ценный источник витаминов.
С чего начать?
1. Выберите растения, которые хотите использовать в качестве чайных добавок или приправ.
2. Приобретайте семена, грунт, дренаж или уже готовые саженцы в горшочках (они быстрее дадут урожай).
3. Определите место с подходящими условиями для произрастания, где нет сквозняков и достаточно света.
4. Регулярно поливайте растения, но избегайте переувлажнения почвы. Травы желательно ежедневно опрыскивать☝
Популярные травы для домашнего огорода
🌿Мята
Чай с мятой помогает от бессонницы, регулирует чувство голода, укрепляет иммунитет, облегчает головную боль, улучшает пищеварение, устраняет неприятный запах изо рта, убирает зубной налет.
🌿Мелисса, или лимонная трава
Обладает выраженным успокаивающим действием, помогает при нервном напряжении и бессоннице.
🌿Ромашка
Чай полезен при бессоннице, стрессе, нервных расстройствах, снимает дискомфорт в желудке.
🌿Лаванда
Помогает при тревожности и бессоннице.
🌿Тимьян, или чабрец
В чае действует как легкое успокоительное.
🌿Календула
Обладает бактерицидными свойствами, способствует снятию спазмов.
В качестве специй дома можно выращивать петрушку, укроп, базилик, орегано (душицу), шалфей, розмарин, кресс-салат. А зеленый лук – это просто «классика жанра».
Вкусно, полезно – и дешевле, чем в магазине!
