Елена Зимина – бодибилдер из Иркутска, которая участвует в соревнованиях и уверенно обходит соперниц. Недавно она вернулась из Испании, где завоевала две золотые медали в категории женский классический бодибилдинг на чемпионате мира IFBB.
Елене 56 лет, но, глядя на фотографии спортсменки, в это невозможно поверить! Подробности – в материале КП-Иркутск.
В детстве занималась танцами
- Еще с детства я увлекалась народными танцами, мечтала стать хореографом. Но жизнь сложилась иначе. Я вышла замуж, стала мамой, открыла собственное рекламное агентство, - рассказывает Елена Зимина. – А когда мне было 36 лет, осознала, что моя детская мечта так и осталась нереализованной. Тогда подруга предложила пойти на танцы. Мы выбрали студию, где преподавали стиль модерн. Я влюбилась с первого занятия!
Танцы стали любимым увлечением сибирячки. И вскоре руководитель студии предложил ей выступать вместе с основным составом коллектива. Елена несколько лет играла роль знаменитой певицы Эдит Пиаф в постановках Театра танца «PROдвижение». Но карьеру пришлось завершить из-за травмы.
- На одной из репетиций, выполняя сложный прыжок, я сильно повредила колено, разорвала связку. Врачи сказали прямо: хочешь избежать серьезных осложнений – забудь о нагрузках. Пришлось оставить танцы навсегда…
«Думала, что это скучный спорт»
Елена привыкла к физическим нагрузкам, и без активности заскучала. Тогда её муж, давно занимающийся бодибилдингом, предложил супруге присоединиться к нему на тренировке.
- Я тогда думала: приду, гантельки потягаю, и все? Неинтересно, - признается Елена. – Но все же решилась попробовать.
Елена думала, что благодаря опыту занятий танцами легко освоится и на тренажерах. Однако занятия оказались для нее настоящим испытанием.
- Даже велотренажере сидела неправильно. Тренер указал на ошибку: надо было сдвинуться назад ровно на три сантиметра. Я ни разу не смогла выжать педаль, не хватило сил!
Со временем Елена втянулась в процесс, постепенно погружаясь в мир силовых тренировок. А главное – занятия были абсолютно безопасны для травмированного колена, поскольку проводились под строгим контролем и с соблюдением всех технических рекомендаций.
Наблюдая за изменениями своего тела – оно становилось более рельефным и подтянутым, - Елена подумала: почему бы не принять участие в соревнованиях по фитнес-бикини?
В 50 лет Елена вновь вышла на любимую сцену, но уже в другой роли. Мускулистое тело, опыт выступлений и открытая, искренняя улыбка сделали ее заметной среди конкуренток. Тот вечер завершился первой большой наградой в ее спортивной карьере – сибирячка получила «золото» на чемпионате чемпионате Иркутской области по бодибилдингу.
Дважды чемпионка мира
Дальше – больше. Елена принимала участие в региональных и общероссийских соревнованиях, стала абсолютной чемпионкой Сибирского федерального округа в категории «бодифитнес» (разновидность фитнеса, в которой акцент направлен на пропорциональное развитие тела – прим. Ред).
- Несмотря на высокую конкуренцию, участницы соревнований относятся ко мне с уважением. Никакого негатива. А вот критику от малознакомых людей, причем далеких от спорта, иногда слышу. Говорят, мол, выгляжу «мужеподобно». Пусть так считают. Я не обращаю на это внимания.
В 2023 году Елена впервые выступила в категории «женский классический бодибилдинг». Она очень полюбилась сибирячке тем, что здесь можно не только демонстрировать накачанные мускулы, но и подойти к выступлению творчески, включить элементы танцев.
- В том же сезоне я снова стала абсолютной чемпионкой СФО, а также заняла третье место на крупнейшем международном спортивном фестивале «Siberian Power Show» в Красноярске. Это был хороший рывок. Затем я сделала перерыв на год от выступлений, за это время поднабрала мышечную массу. И весной 2024 года стала вице-чемпионкой на чемпионате России, завоевав второе место! А летом этого года получила престижное звание мастера спорта России по бодибилдингу. Кстати, таких титулованных спортсменов всего девять человек в области!
Выступила в Испании
И вот еще одна победа. В ноябре Елена выступила в составе женской сборной команды России и завоевала две золотых медали на Чемпионате мира по бодибилдингу и фитнесу, который проходил в Испании. Сибирячка стала сильнейшей в двух соревновательных категориях. Сибирячка предстала перед зрителями и судьями в образе Кармен.
Спортивными успехами Елена обязана поддержке семьи: мужа (в этом году они отметили 30-летие со дня свадьбы), сына, невестки и четырёхлетней внучки. Хотя Елена уже бабушка, поверить в это сложно.
- Многие удивляются. Говорят, что я не выгляжу на 56 лет. Максимум мне давали 45!
Удивительно, но женщина способна поднимать штангу весом 45 кг на бицепс или выдерживать нагрузку в 650 кг (!) при выполнении жима ногами. Такие показатели выдержат далеко не многие мужчины!
Кроме тренировок, Елена проходит обучение на тренера. Считает, что профессиональный спортсмен должен обладать глубокими знаниями и пониманием особенностей организма.
- Многие спрашивают, мол, вот, ты стала дважды чемпионкой мира. Что будешь делать дальше? А это ведь был только первый дивизион! Следом идут еще несколько. И в каждом из них можно стать чемпионкой! Мне еще есть куда расти!
Комсомолка на MAXималках - читайте наши новости раньше других в канале @truekpru
Автор: Виктория КУДАЕВА