Ну и денек сегодня выдался. Как найти силы и сохранить равновесие в обычном дне , уборке, молитве и чашке чая. Для тех, кто ищет не просто доход, а смысл и внутреннюю опору.
Пятница. Вся сила — в действии. Дневник.
Сегодня пятница.
Приснился сон: Испорченный зуб. Он выпадает, а его на место пихаю. Тревожно как то стало. Но к концу дня я поняла к чему он снился.
Утро началось не с будильника, а с того, что я решила не проспать.
Поставила все будильники, какие только можно: на телефоне, в кухне, в голове.
И — не проспала.
На улице теплынь. Осень вдруг стала мягкой, как бабушкин плед.
Воздух пахнет влажным листом, солнцем и тишиной.
Такие дни — редкость. Особенно в ноябре. И особенно когда ты чувствуешь, что день обещает быть тяжёлым.
Сначала — чай.
Обязательно с мёдом. Не для сладости, а для внутренней опоры.
Тёплый, ароматный, без спешки. Даже если день требует скорости — чай пью медленно.
Это мой первый ритуал. Мой маленький акт любви к себе.
Потом — молитва.
Не знаю, верите ли вы. Но для меня молитва — не просьба, а точка опоры.
Это то, что ставит меня на ноги, когда мысли путаются, а силы — на исходе.
Сегодня читала коротко: Господи, дай мне силы прожить этот день честно, без обмана ни перед собой, ни перед другими.
И сразу — зарядка.
Не в спортзале, не по видео. Просто растяжка на коврике в гостиной.
Руки к солнцу (оно сегодня есть!), спина — вниз, дыхание — глубоко.
Это мой способ «подключиться» к телу. Потому что если я теряю связь с телом — я теряю себя.
Потом — сын.
Отвезли его в школу. Младшего. Ему десять.
Он молчаливый утром, как все дети, но перед выходом обнял и сказал: «Мам, ты красивая».
Знаете, это больше, чем любая мотивационная цитата.
А потом — легла.
Да, да. Легла ещё на часок.
Потому что день сегодня обещал быть — тяжёлым.
И я не героиня, чтобы бежать вперёд с пустым баком.
Мне нужно набраться сил. И я позволила себе — лечь. Закрыть глаза. Послушать тишину.
Уборка — это не грязь. Это чистка души
Когда проснулась — поняла: сегодня день генеральной уборки.
Да, друзья. Я её делаю сама. Своими рученьками.
И нет, я не бедная. Могу позволить горничную. Могу.
Но… уборка для меня — не про грязь.
Это ритуал.
Когда я мою полы, я вытираю не только пыль.
Я вытираю тревоги, которые накопились за неделю.
Когда оттираю плиту до блеска — будто стираю внутреннюю ржавчину: сомнения, обиды, «а вдруг не получится».
Каждый шкаф — как душа.
Когда открываю — вижу, что всё завалено старыми мыслями: «надо было…», «почему я…», «а если…».
И я беру, вытряхиваю всё это, протираю, расставляю по-новому.
Сегодня особенно чувствовала эту связь.
Мыла окна — и думала: «Господи, дай мне ясности».
Вытирала зеркало — и смотрела в глаза себе: «Ты держишься. Ты — настоящая».
И да, я устаю.
И да, руки болят.
Но когда уборка заканчивается — в доме появляется лёгкость.
Как будто воздух стал чище не только в физическом, но и в энергетическом смысле.
Свеча. Псалом. Тишина.
После уборки — обязательно зажигаю Сретенскую свечу.
Она горит на кухне. Там, где всё происходит. Где варится суп, рождаются идеи, льются слёзы и смеются дети.
И читаю псалмы. Сегодня — 26, 50 и 90.
Псалом 26 — «Господь — свет мой и спасение моё…»
Псалом 50 — молитва покаяния, не в грехе, а в искренности.
Псалом 90 — о защите. «Живый в помощи Вышняго…»
Это не религиозный перформанс.
Это мой способ сказать Вселенной: «Я здесь. Я чиста. Я готова».
Иногда после этого просто сижу. Без телефона. Без планов.
Слушаю, как горит свеча. Как тикают часы. Как дышит дом.
Отвлечение, которое спасает
В обед отвлеклась на тренировку по продажам в закрытой группе VIP.
Вот тут я и поняла к чему сон. Когда строишь команду, нужно держать руку на пульсе. Саботажников и неэффективных партнеров надо сразу убирать из команды. Как тот испорченный зуб. А на его место ставить новенький и беленький.
Непростая была тренировка. Открыла мне глаза на многие вещи. Включила лёгкую музыку, и продолжила делать уборку с улыбкой.
И вдруг — настроение поднялось. Просто так. Без причины.
А после — планёрка с Казанью.
Разговоры про проекты, дедлайны, задачи.
И в голове — внезапно: «А надо ли мне это?»
Вот такой вопрос закрался.
Не с криком, не с паникой. Тихо. Как лист, упавший на ладонь.
Сразу вспомнила сон с зубом. Можкт ну его на@иг
Я не ответила себе сразу.
Потому что знаю: в такие дни, когда тело устало, а душа — в уборке, решения лучше не принимать.
Пусть мысли отлежатся.
В выходные придут в порядок — и тогда решу.
Третья волна уборки
После планёрки — снова уборка.
Не потому что не до убрала.
А потому что появилась новая энергия.
И новое желание — довести до конца.
Сегодня я вымыла даже то, что обычно оставляю «на потом»:
— ручки дверей,
— плинтуса,
— верхушки шкафов,
— ящики комода (вытащила всё, протёрла, сложила заново).
И знаете? Каждый ящик — как глава жизни.
То, что лежит глубоко — часто самое важное.
Старые фотографии, записки от детей, билеты в театр, который мы так и не посетили…
Я трогала всё это руками — и вспоминала.
Не с грустью. А с благодарностью.
Потому что всё это — часть меня. Моей истории. Моего пути.
Ночь. Усталость. Довольство
Сейчас почти полночь.
Рук не чувствую. Ноги гудят. Спина просит покою.
Но внутри — лёгкость.
Не та, что бывает после отпуска.
А та, что рождается, когда ты сделала всё, что могла.
Не идеально. Но честно.
И да — я устала.
Но это усталость внутренней работы, а не выгорания.
Потому что я не просто «убирала».
Я чистила пространство.
Для новых мыслей.
Для новых решений.
Для новых встреч.
Почему я пишу это вам?
Потому что знаю: среди вас — те, кто тоже ищет себя.
Не в глянцевых картинках, не в курсах «как заработать миллион за неделю», а в простом, настоящем, живом.
Вы — женщины, милые дамы за сорок.
Вы воспитали детей, отдали годы семье, работе, другим.
А теперь задаёте себе вопрос: «А что дальше?»
Вам не нужна просто работа.
Вам нужно — признание.
Вам нужно — быть собой.
Вам нужно — смысл.
И я верю: смысл не рождается в громких проектах.
Он рождается в мелочах.
В чашке чая.
В молитве утром.
В уборке, которая — ритуал.
В решении не брать на себя лишнего.
В том, чтобы позволить себе лечь ещё на часок, если день обещает быть тяжёлым.
Вы не обязаны быть «всегда на позитиве».
Вы не обязаны «всё успевать».
Вы имеете право уставать.
Имеете право сомневаться.
Имеете право выбирать — что вам надо, а что — нет.
И если сегодня вы прочитали этот дневник и подумали:
«Она — как я»,
«Я тоже так чувствую»,
«Мне тоже нужно найти опору внутри, а не снаружи»,
— тогда вы нашли своё место.
Это не блог о продажах в привычном смысле.
Это «Кухня тренера по продажам» — где чай, молитва, уборка и разговоры «по душам» важнее любого трюка или техники.
Потому что настоящая продажа — это не про то, чтобы «впарить».
Это про доверие.
Про искренность.
Про умение быть рядом, когда человек ищет не товар, а ответ.
И если вы ищете не «заработок», а путь,
— добро пожаловать.
Здесь вы не одна.
Завтра — новый день
Сегодня я закончила.
Завтра — пятница.
Будет другое. Возможно, проще. Возможно, сложнее.
Но я знаю: у меня есть опора.
Чай. Молитва. Тело. Дом. Свеча. Слово.
И вы — рядом.
Пусть даже вы читаете это в тишине, с чашкой чая в руках, с мыслью: «Может, и мне можно так?»
Ответ — да.
Можно.
Вы достойны не только выживать, но и жить — по-настоящему.
А если захотите читать дальше —
подписывайтесь.
Потому что завтра будет новый дневник.
И в нём — снова правда.
Простая, тёплая, живая.
P.S.
Если сегодня вы ничего не успели — не переживайте.
Главное — что вы прожили день.
А это уже победа.