Тренер и соосновательница сети студий по балету и растяжке LEVITA, Ксения Гуфранова, объясняет, что процесс старения может ускоряться из-за недостатка физической активности. Если мышцы не задействованы в работе, организм стремится минимизировать энергозатраты, прекращая их питание, — отметила эксперт в интервью Lenta.ru . По словам Ксении Гуфрановой, такая ситуация приводит к снижению кровотока и лимфотока, что, в свою очередь, замедляет обмен веществ. Ранее доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета, Эльвира Хачирова, предупреждала, что к серьёзным физическим нагрузкам нельзя приступать без предварительной подготовки.
Тренер и соосновательница сети студий по балету и растяжке LEVITA, Ксения Гуфранова, объясняет, что процесс старения может ускоряться из-за недостатка физической активности.
Если мышцы не задействованы в работе, организм стремится минимизировать энергозатраты, прекращая их питание,
— отметила эксперт в интервью Lenta.ru . По словам Ксении Гуфрановой, такая ситуация приводит к снижению кровотока и лимфотока, что, в свою очередь, замедляет обмен веществ.
Ранее доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета, Эльвира Хачирова, предупреждала, что к серьёзным физическим нагрузкам нельзя приступать без предварительной подготовки.