Вологодские медики рассказали, как легко стать алкоголиком

Специалисты областного наркодиспансера № 1 предупреждают: регулярное употребление алкоголя — даже если речь идёт о бокале вина за ужином или рюмке по выходным — постепенно подводит человека к зависимости и серьёзным проблемам со здоровьем.

Врачи подчёркивают, что многие ошибочно считают умеренное ежедневное употребление безвредным. Однако организм быстро привыкает к алкоголю, и чтобы получить прежний «успокаивающий» эффект, человеку требуется всё большая доза. Постепенно формируется устойчивая зависимость. «Безопасной дозы алкоголя не существует», — напоминают в диспансере. Медики советуют искать способы снятия стресса вне спиртного: режим дня, спорт, полноценное питание и отдых помогают куда эффективнее.

Пока вы расслабляетесь, он вас убивает

При этом алкоголь разрушает не только психику, но и физическое здоровье. Алкоголь вмешивается в работу нейромедиаторов. При значительных дозах человек теряет контроль над эмоциями и действиями, а затем не может вспомнить, что происходило.

Сердце тоже под ударом. Попадая в кровоток, этанол заставляет сердце работать быстрее: учащается пульс, повышается давление. При длительном употреблении возрастает риск кардиомиопатии, а также инфаркта, инсульта, аритмии и тромбозов.

В печени этанол превращается в токсичный ацетальдегид. Регулярное воздействие этого вещества приводит к тяжёлым поражениям печёночной ткани и со временем — к циррозу.

Фактически нет ни одного органа, который бы не страдал от алкоголя: последствия касаются нервной системы, сосудов, обмена веществ и даже гормонального баланса.

Алкоголь остаётся одним из главных факторов гибели от внешних причин — отравлений, ДТП, травм, несчастных случаев, а также проявлений агрессии и суицидов.

Когда пора обращаться за помощью

Медики советуют задуматься о зависимости, если у человека и обратиться за помощью:

-появлялось желание сократить употребление спиртного, но сделать это было трудно; - возникало раздражение, когда близкие говорили о необходимости ограничить алкоголь; - возникало чувство вины после выпивки; - было желание принять алкоголь утром после застолья.

Получить помощь можно бесплатно — в государственном наркологическом диспансере. Также консультации по ЗОЖ доступны на горячей линии: 8 800 200 0 200. Минздрав и АНО «Национальные приоритеты» реализуют проект «Жизнь без алкоголя», призванный показать, что алкогольное поведение — это не расслабление, а зависимость, которая делает человека уязвимым и слабым.