С 28 ноября по 7 декабря христиане держат Рождественский пост. Это сорокадневный период, символизирующий сорокадневный пост Моисея перед получением заповедей и сорокадневный пост Иисуса Христа в пустыне.
Начало Рождественского поста – это не просто дата в календаре, а время глубокого духовного преображения для православных христиан. Этот период, предшествующий одному из самых светлых и радостных праздников – Рождеству Христову, является временем подготовки, очищения и усиленной молитвы.
Правила Рождественского поста:
Важно понимать, что пост – это не самоцель, а средство для духовного роста. Правила поста могут варьироваться, но их основная идея – в разумном самоограничении.
Основное ограничение в Рождественском посте касается употребления продуктов животного происхождения.
1. Запрещены: мясо, птица, молочные продукты, яйца.
2. Разрешены: овощи, фрукты, злаки, грибы, орехи, мед, рыба, морепродукты.
3. Однако в разные дни поста установлены разные уровни строгости. В некоторые дни (например, в понедельник, среду и пятницу) разрешается употреблять только растительную пищу без масла и рыбы, вареную или сырую.
4. Рыба и растительное масло разрешены в субботу и воскресенье, а также в дни некоторых праздников (например, Введение во храм Пресвятой Богородицы – 4 декабря).
P.s. в дни, когда разрешена рыба, разрешаются и морепродукты.
5. Навечерие Рождества Христова (6 января) – особый день! Он является самым строгим. Традиционно в этот день ничего не едят до первой звезды, символизирующей Вифлеемскую звезду.
Для кого пост может быть облегчен?
Существуют исключения и послабления для людей с хроническими заболеваниями, которые могут пострадать от строгого поста. Разрешение на снятие ограничений в индивидуальном порядке также получают беременные и кормящие женщины.
А чтобы не забивать голову вопросом “что приготовить?”, ищите рецепты в сборнике “Православный пост. Рецепты постных блюд”: https://ast.ru/book/pravoslavnyy-post-retsepty-postnykh-blyud-033718/