Сегодня начинаем разговор о потребностях нашего ментального тела. Попробуем понять, что такое ментальное тело и зачем ему прибегать к различным стимуляторам.
Для начала проведем простой эксперимент. Для этого вы ложитесь на кровать или диван. Закрываете глаза и начинаете наблюдать свои мысли. Почувствуйте своё физическое тело, понапрягайте его по очереди. Руки, ноги, туловище, голова.
А теперь мысленно поднимите руку, оставляя саму руку на месте. Подвигайте этой мысленной рукой.
Затем поднимите вторую руку. Ощутите её. Поднимите свое тело и сядьте на диван, оставаясь в физике лежать. Можете мысленно встать.
То, что только что «вставало» и «двигалось» — это и есть ваше ментальное тело. Всё, что относится к области мыслей, эмоций, вашего образа себя, вашего эго. Все ваши установки, убеждения, внутренний диалог - это область ментального тела.
Наше сознание или разум, продуцируемые мозгом, выступают в роли центра принятия решений. Они воспринимают сигналы других наших тел и на основе комплексной информации принимают нужное решение.
Т.е. мы не можем принять решение минуя наше сознание или разум. Даже наша интуиция, формируемая на основе инстинктивного восприятия, проходит через сознание. Проходит через фильтр эго или образ себя и выдает то или иное решение.
И всё бы ничего, да только наше сознание, в силу своего свойства всегда создавать мысленные конструкции, уже создало наш образ себя. Наше эго. И создано это эго из нашего прошлого опыта. А какой мы приобрели опыт и как его для себя описали, это еще большой вопрос.
Т.е. с одной стороны, создание образа себя это необходимая конструкция, фундамент, в котором мы обитаем и собираем свою картину мира. А с другой стороны это наша тюрьма. Тюрьма, в которую мы сами себя заточили.
Навесили решёток «я не могу», «так принято», «это не моё». Поставили бронированную дверь «мне уже поздно меняться». Сделали всё для того, чтобы никакие новые установки не проникли внутрь и не разрушили нашу картину мира и свой образ себя.
Ситуация меняется, а внутренний мир нет. И возникает конфликт. Внутреннее противоречие. Мы начинаем агрессировать, включать жесткий скепсис, стараемся обесценить те изменения, что происходят вне нас и т.д.
Возникает напряжение, требующее своего выхода. И вот мы уже обнаруживаем себя у кассы в алкомаркете или выпускаемый из легких дым. Сами создали конфликт, сами раскрутили эмоции, сами пытаемся его нейтрализовать через изменение сознания суррогатами.
Закрепили эту схему многократно и теперь, это наш способ действовать, наша картина мира, наша привычка. Привычка, которая не решает ничего. А лишь всё больше и больше гипнотизирует и разрушает нас.
Всё, что нам по началу требуется – это осознать эту схему. Осознать, что наша картина мира, наше эго, со всеми его установками, не монументальное создание, а лишь то, как мы вписываем себя и описываем себя применительно к окружающему миру.
Наше эго это текучая, гибкая конструкция. Она словно губка готова впитать в себя всё, что будет подано. Готова отфильтровать через систему восприятия всех четырех тел нужную информацию, оставить ценное и выбросить лишнее.
Тогда мы не породим в себе никаких конфликтов, не раскачаем себя ненужными эмоциями, не позволим иррациональному руководить нами. Мы примерим и закрепим этот алгоритм восприятия мира, а не будем слепо подчиняться разрушающим нас привычкам. Так мы разрушим тюрьму нашего эго и те возможности, что возникают, будут реализованы в полной мере.
Мы сможем использовать этот мимолетный миг шанса, выпадающий каждому из нас. Шанс, который позволит сделать нашу жизнь такой, какой мы хотим, чтобы она была.
Нам есть еще что обсудить про ментальное тело, продолжим в следующих статьях...
Владимир А