Приветствую вас на канале У Марии. Приручаем нейросети!
Знакомо чувство, когда в голове каша из целей, «надо бы» и «когда-нибудь я точно...»? Знаю не понаслышке, что у многих это - постоянное состояние.
Но есть возможность обратиться в искусственному интеллекту!
Ведь ChatGPT можно использовать не просто как «умный поисковик», а как личного советника. Итак, забываем про скучные инструкции. Перед вами — реальные шаги, которые могут заставить нейросеть работать на вашу мечту.
Ваш личный советник всегда на связи
Иногда наш диалог с нейросетью выглядит примерно так «Объясни квантовую физику так, как будто мне пять лет» - просто чтобы проверить.
Увлекательно? Ещё бы! А изменило ли это что-то в вашей повседневности? Ну, кроме того, что вы стали самым эрудированным родителем в песочнице? Вряд ли.
А что, если поручить нейросети самое сложное — разбор завалов собственной жизни? Попробуйте провести эксперимент, который заставит вас взглянуть на общение с ИИ иначе.
Честный разговор с самим собой: как провести аудит своей жизни
Представьте, что вы пришли к психологу, коучу или тренеру, а он вместо часовой лекции сразу задаёт вам один, но очень точный вопрос: «Что в твоей жизни и карьере ты делаешь по привычке, а не по желанию?».
Вот интересный промпт для ChatGPT (или другой нейросети, благо, что их выбор сейчас огромен):
Промт для аудита жизни:
Я хочу провести аудит основных сфер своей жизни: карьера, отношения, здоровье, финансы, саморазвитие. Задай мне для начала 10 ключевых провокационных вопросов, которые помогут мне увидеть правду. После того, как я честно на них отвечу, на основе ответов составь для меня персональный план изменений на 21 день. Он должен включать конкретные шаги, фокус на главном и расставленные приоритеты.
Вы будете удивлены результатом!
После моих ответов ИИ выдал не кучу мотивирующих цитат, а чёткий план. Здесь я не буду публиковать то, что мне порекомендовала нейросеть, у каждого будет свой личный вариант ответа. Но уверяю вас, что советы от ИИ заставят вас задуматься.
Мастер за 30 дней: как освоить любой новый навык без стресса
Допустим, вы решили научиться играть на гитаре. Купили её три года назад. С тех пор она служит отличной вешалкой для футболки. И проблема чаще не в лени, а в том, что вы не знаете, с чего начать. Нейросеть может стать личным «суровым, но справедливым» учителем музыки.
Вот еще один промпт для пропуска в мир новых умений:
Промт для освоения нового навыка:
Я хочу с нуля научиться [вписать свой навык, например, «основам программирования на Python» или «игре на гитаре»]. Создай для меня подробное расписание уроков на 30 дней. Каждый урок должен занимать около 30 минут и быть адаптирован для полного новичка. Распиши, что именно мне делать и изучать в каждый из этих дней.
Через минуту вы получите четкий план:
День 1: Знакомство с инструментом, постановка рук.
День 2: Изучение 3 основных аккордов.
...
День 7: Разбор простой мелодии «В траве сидел кузнечик».
Вопрос «С чего начать?» исчезает. Остается только делать.
Учимся как гений: принцип Парето в действии
Вы два месяца читаете книжки по маркетингу и жалуетесь, что ничего не понимаете. А если применить метод "ленивого отличника"? Зачем изучать всё, если можно выучить только самое главное? Спросим у ИИ, где лежат те самые 20% знаний, которые дадут 80% результата.
Вот волшебная фраза:
Промт для обучения по принципу Парето:
Я хочу быстро разобраться в теме [вписать тему, например, «криптовалюты» или «тайм-менеджмент»]. Используя принцип Парето, определи, какие 20% ключевых уроков, концепций или правил в этой теме я должна освоить в первую очередь, чтобы получить 80% понимания и практической пользы. Дай мне этот сжатый план.
Например, для темы «здоровое питание» ИИ сразу выделил главное: контроль размера порций, осознанное потребление сахара, достаточное количество воды и добавление овощей в каждый прием пищи. Это была не тонна сложных диет, а чек-лист, который можно применить прямо сейчас.
Мгновенная ясность: как управлять информационным потоком
Уверена, что многие не любят читать сухие 50-страничные отчёты. Мозг просто отключается на третьей странице. Нейросеть может стать личным ассистентом для конспектирования. Вы просто закидываете ИИ любой текст — от статьи до условий договора с партнером (или с банком - хотя в этом случае лучше быть осторожнее).😂
Сработает этот простой запрос:
Промт для работы с документами:
Вот текст [вставьте текст]. Внимательно проанализируй его и сделай краткое, но содержательное резюме. После резюме дай мне список самых важных ключевых пунктов, инсайтов и фактов, на которые мне стоит обратить внимание.
Но следует всегда критически относиться к результатам, которые вам выдает нейросеть, а то ведь может и так получиться: вы отправляете ИИ сложную статью по нейробиологии. И получаете «выжимку»: «Учёные выяснили, что недосып делает тебя глупее и раздражительнее. Главный вывод: ложитесь спать до полуночи».
Согласитесь, ценность — невероятная.😂😂😂
От диалога к сотрудничеству: как создавать идеальные запросы
Это — главный секрет. Когда вы поймёте, как правильно спрашивать, вы перестанете быть пользователем и станете режиссёром. Многие используют ChatGPT, чтобы найти своё призвание. Вместо того чтобы самому придумывать вопросы, можно поручить это нейросети.
Попробуйте и вы:
Промпт для создания идеальных промптов:
Я хочу использовать тебя для глубокой работы над задачей: [опишите вашу задачу, например, «поиск своей миссии» или «разработка бизнес-модели»]. Создай для меня список из 10 детальных, креативных и цепляющих промптов (запросов), которые я могу тебе задавать. Каждый промпт должен быть нацелен на достижение моего итогового результата: [опишите желаемый результат, например, «чтобы я понял свои сильные стороны и нашёл им применение»]».
В результате может получиться интересный творческий диалог с искусственным интеллектом.
Итог прост: главное - начать диалог!
Всё остальное ИИ поможет структурировать. Никакой магии - только система, которая работает, пока вы пьёте утренний кофе. ChatGPT может стать тем самым мостиком от идеи к действию, превратиться из инструмента в соавтора изменений в жизни. И самое крутое, что начать можно буквально с одного вопроса.
А с чего начнете вы? Какую сферу жизни или навык захочется прокачать в первую очередь? Делитесь вашим мнением в комментариях, если не секрет!
Буду рада любым вашим реакциям на статью, подписке, лайку или комментарию!
Желаю вам удачи!
.
#искусственныйинтеллект #нейросети #саморазвитие #личнаяэффективность
#аудитжизни #какизменитьжизнь #лайфхаки #продуктивность