Декабрь близко, а значит, надо морально к нему готовиться и запасаться пустырником.
А может всё-таки не стоит?
Специально для вас мы подготовили топ советов, как не выгореть во время декабрьской пилежки.
1. Научитесь отказывать.
Мы знаем, что у многих мастеров в предновогоднюю пору бушует внутренний еврей, который не хочет есть, спать, отдыхать, а хочет заработать как можно больше денег.
100% понимания, 0% осуждения.
НО! Вы же понимаете, что это ни к чему хорошему не приведёт? Учитесь отдыхать, не обязательно пытаться впихнуть невпихуемое. Иногда можно просто отказать клиенту и не записывать его на 9 вечера 31 декабря.
Прежде чем записать дополнительного клиента, подумайте, доставит ли вам это дискомфорт? И тем более точно не стоит отменять свои планы или сокращать время своего отдыха. Постарайтесь чётко определить свои рабочие часы и не двигать их никуда. Так вы не перегрузите себя и точно не превратитесь в птицу феникса к концу декабря.
2. Разделяй и властвуй. (не отвечаем по работе в нерабочие часы)
Каждой мастерице хотя бы раз попадалась “Елена, алё”. Так вот, самый лучший лайфхак по общению с такими — не отвечать.
Да, всё так просто.
Как говорила моя бабушка: сдох максимум и х** бы с ним. Ничего страшного не произойдёт, если вы ответите утром, в рабочие часы. Возьмите себе за правило — не отвечать по работе хотя бы ночью, а лучше делегировать обязанности кому-нибудь другому (администратор, бот, онлайн-запись). В идеале вообще сообщения закрывать, как на Госуслугах: сейчас технический перерыв. Даже у сервиса он есть, а чем вы хуже?
3. Не забывайте отдыхать (нельзя работать 7/0 в ущерб себе).
Обязательно оставьте себе хотя бы один выходной день. Порой они просто необходимы! Один день, когда вы вообще не работаете, даже в студию не приходите. Сходите куда-нибудь, встретьтесь с друзьями, дома целый день на кровати пролежите — в конце концов. Важно в этот день вообще ничем не заниматься, связанным с работой. Просто забудьте про маникюр на сутки, гарантируем — вам понравится.
4. Сделайте своё рабочее место комфортным.
А вы знали, что британские учёные доказали, что когда вы работаете в бесячих условиях, шанс выгореть повышается вдвое? А то, что мы только что назвали себя британскими учёными? :) Ладно, это была шутка-хахайка.
На самом деле, оборудуйте своё рабочее место под себя, чтобы вам было приятно там находиться. Выкиньте наконец эту бесячую палитру, уродливую картину на стене и скрипящий стул, добавьте уюта. Присмотритесь к своему оборудованию: Насколько хорош аппарат, очищает ли воздух на 99,9% вытяжка, обеспечивает ли идеальное положение тела ваш стул. Ведь красота и вдохновение начинаются с рабочего места мастера
5. Развивайте хобби.
Да-да, пришло время пить водичку с лимоном, бегать по утрам и дышать маткой. На самом деле, очень недооценённый пункт. Это очень важно — переключаться. Если вы из тех, у кого постоянно чешется одно место и хочется куда-то бежать — бегите марафон. Иногда именно активный отдых даёт ощущение, что вы действительно отдохнули. Вы на время забываете о всех проблемах и вырабатываете дофамин за любимым хобби. Кайфуйте, жизнь одна!
Это самые основные пункты, выполняя которые, вы точно не словите выгорание.
Клиентов много, а вы у себя одна! И помним: сначала маску на себя!