Найти в Дзене
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

🥯Цельнозерновые творожные пончики (бейглы) в духовке | ПП Рецепт без сахара из самых доступных продуктов

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ШТ: ▫Мука цельнозерновая пшеничная 220-240 г ▫Разрыхлитель 10 г ▫2 щепотки соли ▫2 яйца ▫Творог 5% в брикете, не сухой 360 г (2 пачки) ▫Подсластитель любой (у меня жидкий - 12 капель) ▫Ванилин 1 г или ванильный экстракт ▫Масло 1 ст.л (любое) ▫1 ст.л молока + желток (для смазывания) ▫Кунжут, мак, семечки (для посыпки, по желанию) Можно не добавлять ванилин и подсластитель и есть эти булочки вместо хлеба с солёными начинками. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1⃣Разогреть духовку до 180°C. 2⃣ Смешать все ингредиенты.Сначала добавьте 220 г муки, если тесто будет липнуть к рукам, то добавьте ещё 20 г. 3⃣Разделить тесто на 8 частей. Скатать шарики, немного сплющить и проделать отверстие большим пальцем в каждом шарике, немного расширяя его. 4⃣ Смешать молоко с желтком, смазать пончики, посыпать семечками, либо высыпать семечки на блюдце и обмакнуть пончики - так прилипнет больше. 5⃣ Выпекать 20-25 минут, до румяного верха. Приятного аппетита! ⚖КБЖУ на 1 шт: 182 / 13/ 6/ 23 ❤Если вам понрав
пп пончики без масла
пп пончики без масла

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ШТ:

▫Мука цельнозерновая пшеничная 220-240 г
▫Разрыхлитель 10 г
▫2 щепотки соли
▫2 яйца
▫Творог 5% в брикете, не сухой 360 г (2 пачки)
▫Подсластитель любой (у меня жидкий - 12 капель)
▫Ванилин 1 г или ванильный экстракт
▫Масло 1 ст.л (любое)
▫1 ст.л молока + желток (для смазывания)
▫Кунжут, мак, семечки (для посыпки, по желанию)

Можно не добавлять ванилин и подсластитель и есть эти булочки вместо хлеба с солёными начинками.

пп бейгл
пп бейгл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1⃣Разогреть духовку до 180°C.

2⃣ Смешать все ингредиенты.Сначала добавьте 220 г муки, если тесто будет липнуть к рукам, то добавьте ещё 20 г.

3⃣Разделить тесто на 8 частей.

Скатать шарики, немного сплющить и проделать отверстие большим пальцем в каждом шарике, немного расширяя его.

4⃣ Смешать молоко с желтком, смазать пончики, посыпать семечками, либо высыпать семечки на блюдце и обмакнуть пончики - так прилипнет больше.

5⃣ Выпекать 20-25 минут, до румяного верха. Приятного аппетита!

⚖КБЖУ на 1 шт: 182 / 13/ 6/ 23

❤Если вам понравился рецепт, сохраните его к себе в копилочку и поставьте лайк!


Ещё вкусная пп выпечка без сахара:

Низкоуглеводные пп булочки из кокосовой муки и кабачков | Рецепт без сахара, лактозы и глютена
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА22 июля 2023
Низкоуглеводные ПП Булочки с корицей Синнабон из кабачков! Рецепт без лактозы, глютена и сахара
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА5 июля 2021
Пышные и Ароматные Кокосовые ПП Кексы без сахара
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА22 июня 2021