Дефицит — это не про деньги
Дефицит начинается не в кошельке — а в теле.
Это состояние, в котором человек чувствует:
«Мне не хватает. Меня не хватает. Жизни не хватает».
Дефицит — это сжатие.
Он живёт в животе, когда мы испытываем тревогу.
В груди, когда не хватает воздуха.
В горле, когда слова застревают.
Это не отсутствие ресурсов — это отсутствие пространства внутри.
Когда человек живёт из дефицита, он всегда будто «чуть-чуть не дышит».
Как формируется внутренний холод
Дефицит — это не про «бедность» и не про «неудачу».
Это про старые раны, которые мы притворились не замечать.
Ранний опыт, когда нам не дали тепла.
Моменты, когда нас обесценили.
Ситуации, где нас оставили и мы решили:
«Получать — опасно».
Дефицит появляется там, где когда-то было больно получать,
и теперь человек сам себе перекрывает поток.
Он может много работать, быть талантливым, быть сильным —
но внутри живёт дырка, через которую уходит всё хорошее.
Дефицит — это не недостаток.
Это страх наполнения.
Когда человек живёт «малым»
Жизнь из дефицита выглядит так:
— я прошу меньше, чем хочу;
— я беру меньше, чем мне нужно;
— я соглашаюсь на крошки;
— я боюсь признать свои желания;
— я умею терпеть, но не умею принимать;
— я говорю «как-нибудь» вместо «я хочу вот так».
Человек из дефицита постоянно уменьшает себя, чтобы мир его «не обидел».
Но пространство всегда отвечает честно:
уменьшаешь себя — уменьшается и жизнь.
Человек в дефиците всегда живёт в режиме «мне бы хватило»
Даже если внешне он успешен, внутри живёт ощущение нехватки:
«мало любви»,
«мало внимания»,
«мало отдыха»,
«мало признания».
Дефицит — как трещина в сосуде.
Сколько ни налей — уйдёт.
Тело не держит.
Психика не удерживает.
Это состояние, в котором человек не может расслабиться,
потому что постоянно ждёт,
что поток закончится.
Достаток — это не деньги
Достаток — это состояние:
— в теле тепло;
— в дыхании свобода;
— в мыслях нет паники;
— в душе есть чувство опоры;
— человек знает: «я могу», «у меня есть», «я в себе есть».
Достаток приходит туда,
где человек перестаёт жить на энергетических крошках.
Достаток — это право занимать место.
Право желать.
Право быть.
Право брать.
Это зрелость.
Это смелость.
Это способность держать в себе хорошее.
Где начинается внутренний достаток
Начинается он не тогда, когда приходит больше ресурсов.
А тогда, когда человек разрешает себе перестать жить в режиме выживания.
Когда он говорит себе:
«Я больше не буду жить на минимуме эмоций, любви и тепла».
Достаток всегда начинается в теле.
В одной точке.
В одном решении.
В одном вдохе.
И он растёт как внутреннее тепло,
которое больше не зависит от внешнего мира.
Мини-практика «Одно дыхание достатка»
Короткая, простая, глубокая.
Делать можно где угодно — даже сейчас.
- Сядь или ляг так, чтобы тело не держало сопротивления.
- Сделай обычный вдох — не глубокий, не правильный, просто свой.
- На выдохе скажи внутрь:
- «Мне можно быть наполненной».
- Почувствуй, где в теле возникает реакция — тепло, дрожь, сжатие, пустота.
- Одна минута наблюдения. Не меняй. Слушай.
Это маленькая трещина, через которую входит свет.
Люди из достатка живут иначе
Они не бегут — они идут.
Они не требуют — они создают.
Они не цепляются — они наполняют.
Они не ждут одобрения — они опираются на себя.
У таких людей есть внутреннее пространство:
для чувств,
для идей,
для радости,
для людей,
для мира.
Это состояние, в котором не нужно бороться за место — оно уже есть.
Авторская цитата Натали Крецу
«Достаток начинается внутри — с того момента, когда ты перестаёшь уговаривать себя жить в нехватке»
Итог
Жизнь из дефицита — это жизнь в тени.
Жизнь из достатка — это жизнь в дыхании.
Мы становимся наполненными не тогда, когда получаем больше,
а когда перестаём быть закрытыми внутри.
И главный вопрос здесь не «как заработать?»
и не «как получать больше?»
а:
«Где я сама себе запрещаю быть наполненной?»
Вопросы для размышления
- В какой части тела я сильнее всего чувствую нехватку?
- Что я себе запрещаю получать?
- Чего мне действительно мало — на самом глубоком уровне?
- Где я выбираю малое, хотя хочу большого?
Если хочешь глубже исследовать состояние, тело, внутренний поток, выборы и возвращение к себе — присоединяйся в Telegram-канал Натали Крецу.
Там — тексты, разборы, честность, глубина и живые состояния.