Собери свой квест ЖИЗНИ в хаотичном мире. Изучили теорию, пора превращать ее в мышечную память. Исследования показывают, что 95% наших реакций - автоматические и именно оставшиеся 5% осознанных выборов определяют качество нашей жизни. КВЕСТ "24 ЧАСА" 🎯собрать коллекцию осознанных реакций, а поддержит процесс карта сокровищ: УТРО (настройка навигатора): ⚫️Практика предвосхищения: подумайте о 1-2 сложностях, которые могут случиться сегодня и мысленно примерьте свою реакцию ⚫️Фокус на своем контроле: определите 3 вещи, которые точно в вашей власти сегодня ДЕНЬ (полевые испытания) ⚫️Поймать 3 момента раздражения и спросить: Это в моей корзине? ⚫️Найти 1 сломанное колесо и обнаружить в нем скрытый подарок ⚫️Сделать паузу перед ответом в эмоционально заряженной ситуации (достаточно 3 секунд!) ВЕЧЕР (итоги) ⚫️ Проанализировать 1 самую яркую победу, где вы выбрали осознанную реакцию вместо автоматической ⚫️ Отметить 1 ситуацию для работы, где что то сломалось, и что можно сделать иначе з