Народная артистка России Валерия поделилась своими взглядами на спорт и здоровье в интервью Алине Топаловой. Оказывается, за ежедневными тренировками певицы стоит не только желание хорошо выглядеть, но и некая жизненная философия.
Для Валерии активный образ жизни стал осознанным выбором в пользу сохранения бодрости духа и тела на долгие годы.
Я не хочу быть обузой своим детям, буду делать все, чтобы этого не случилось. Я говорю сейчас не только о материальной стороне вопроса, хотя это тоже важно. Мы понимаем, что с возрастом неизбежно возникают проблемы со здоровьем, поэтому нужно суметь себя поддержать, чтобы оставаться в строю еще долго. О здоровье нужно заботиться и для того, чтобы детям было проще, когда нам будет лет по 80-90.
— Валерия
И усилия певицы действительно приносят впечатляющие результаты. В 57 лет Валерия выглядит потрясающе: подтянутая фигура, энергичная походка и сияющая кожа вызывают восхищение поклонников. Ее ежедневные тренировки включают как кардионагрузки, так и силовые упражнения, что позволяет сохранять идеальную форму для сцены и повседневной жизни.
Особое внимание певица уделяет и здоровью супруга Иосифа Пригожина. Хотя, как шутит она, приучить его к регулярным тренировкам было непросто. Недавно Валерия рассказывала, что летом они с супругом вместе активно занимались спортом — ходили в зал, гуляли по 15-20 км. И это дало свои плоды — Пригожин похудел и получил много комплиментов.
Ранее Валерия делилась своими взглядами — певица рассказывала, что важно успеть сделать к 30 годам. По мнению артистки, жизнь нужно организовать «пораньше».
ФОТО: ТАСС