Я хожу в тренажёрный зал, если быть точнее, уже год и семь месяцев.
Помню, как в августе (в самом начале) тренер Катя спросила меня:
— Какова твоя цель?
А я уверенно такая:
— В мае хочу выглядеть круто!
В моей голове в тот момент была картинка: подкачанная, стройная, прям фитнес-герл. Ну, такая, знаешь, которая идёт по улице, и ветер ей специально поддувает волосы, а прохожие падают от красоты.
Май пришёл. А я — всё та же.
Удобная, мягкая, с нежным слоем утеплителя поверх мышц.
Нет, мышцы у меня были! Они просто… работали в режиме «под прикрытием».
Плечи стали округлее, ноги крепче — но сверху лежала моя "любимая" защита.
И вот в июле Катя говорит:
— Слушай, ты уже год ходишь и всё такая же. Мне это не нравится.
ЧТО?
На минуточку — у нас с Катей почти дружба была.
Мы обсуждали психологов, моё РПП, её терапию.
Я честно говорила, что у меня проблемы с едой, что я срываюсь, что мне тяжело.
А она мне:
«Ты всё такая же».
Я растерялась, начала оправдываться.
А когда вышла из зала — меня накрыл гнев.
Я подумала: «Подруга, ну ты серьёзно? Я же тебе ЧЕСТНО говорила, что у меня проблемы! Ты знала! Где сочувствие? Где понимание? Где кнопка “поддержать Мариночку”, а не “тыкнуть Марину в вес”?»
Но сказать это лично я, конечно, не смогла.
Я так устроена: гнев есть, а рот — не работает.
И тут Катя увольняется. Ну и ладно.
Приходит новая тренер — Люба.
Улыбчивая, спокойная.
Она спрашивает:
— Твоя цель?
Я честно отвечаю, какой хочу быть, и сразу говорю, что у меня РПП, что бывают срывы.
И она такая:
— Ты справишься. Не сразу — и не нужно сразу. Будем работать с тем, что есть.
И всё.
В этот момент у меня будто плечи расслабились. Меня не давят, меня не оценивают, меня не сравнивают с “идеалом”. Меня просто приняли.
А это — самое сильное топливо.
С тех пор я стала чувствовать себя иначе.
И, честно говоря, Люба не сказала мне ни одного слова в упрёк.
Не один раз. И я впервые почувствовала, что могу не «должна», а могу.
Мы — взрослые, но внутри нас живут детские роли.
И когда тренер говорит: «Ты всё такая же», — слышит это не взрослая женщина, а тот самый ребёнок, который всю жизнь пытается быть идеальной.
А когда тренер говорит: «Ты справишься», — этот ребёнок впервые выдыхает.