ДИСЦИПЛИНА vs НЕРВНЫЙ СРЫВ
выбирать всегда вам, но я бы могла помочь этим списком ⤵️
Накапливается у всех! Мы не всегда замечаем и улавливаем степень стресса.
• плечи забились - бывает
• шею защемило - спала не так или продуло
• мигрень / головная боль - это погода
• лишний вес - ем много
• курение - просто привычка
• алкоголь - так все же пьют
• тяга к сладкому - у всех свои слабости
👆 это всё признаки стресса, того, что психика не справляется с напряжением и ей не хватает эмоций.
Ваша Душа никогда не придёт в тело, чтобы его разрушить. Это ЕЁ ХРАМ.
Раньше при стрессе я пила алкоголь и заедала.
Теперь я поняла, что дисциплина это лучший выбор.
На фото список того, что я делаю каждый ДЕНЬ и это уже осознанный выбор. Продуктивность и высокий уровень энергии - фундамент для денег.
👉 Как у тебя дела с дисциплиной?
