Работа психологом — прикольная вещь. То ли это какие-то космические воздействия, то ли общечеловеческие ритмы, но регулярно можно наблюдать табун однотипных запросов в рамках месяца-двух, что всегда странно ощущается.
Например, октябрь был месяцем детей, ноябрь выдался месяцем, когда 99% запросов были на тему отношений.
И в связи с загруженностью головы на любовными темами я захотела написать несколько тезисов по отношениям.
Работа над собой в отношениях должна производиться еще до появления этих отношений
Вернее будет сказать: работать не над фантастическими отношениями, а над собой.
Если у тебя еще нет отношений, но в перспективе ты их хочешь, было бы неплохо измерять свой личностный рост простым, дочерним понятием: "А насколько я сейчас хорош(а) как девушка/парень?"
Мы встраиваем свою личность в отношения, и эту же личность можно рассмотреть в роли партнера и заранее поработать над недочетами, предотвращая свои ошибки в будущих отношениях.
Это уже должно убрать львиную долю потенциальных сложностей.
А что я, собственно, от отношений хочу?
Неважно, есть отношения или нет.
Если при этом вопросе в голове начинается: "Я хочу это и вот это, хотя еще и это, но вот это будет лишним, а то нет и т.п", — каша будет и в ваших отношениях, и в поиске потенциальных отношений.
________________________________
Чем конкретнее ваш запрос в отношениях, тем стабильнее вы в них.
________________________________
Идеально — это когда ваш глобальный запрос пожелания к отношениям укладываются в одно исчерпывающее предложение.
Отлично — это когда у вас есть максимум 5 основных, самых важных критериев к партнеру.
Заметьте, не 20, даже не 10, а всего лишь 5.
По опыту скажу так: можно найти подходящего для себя человека, но максимум на 90%, остальные 10, как правило, — это те самые "недочеты", которые тоже будут бросаться в глаза и раздражать.
Чаще мы встречаем людей на 70—80%.
Про попытки найти партнера на 100% можете забыть и выкинуть.
Это общечеловеческая иллюзия об идеалах, которой никогда не суждено сбыться.
Взаимность — это редкость, надо иметь это в виду
Тут про те самые яркие чувства к другому человеку, которые мы именуем "любовь" или "первая любовь".
В большинстве случаев люди влюбляются невзаимно. Это не отменяет наличие симпатии по отношению к вам, но говорит о контрасте, яркости и интенсивности ваших чувств.
Если вы хотите именно взаимной, именно той самой любви, к сожалению, вам придется очень долго подождать, и нет гарантий, что в результате вы это получите.
Остается только слепая вера и путь к этой мечте.
Есть и другие разновидности любви, например, любовь, порожденная временем. Она не про эйфорию и экстаз, она про примесь благодарности, верности выбора, близость и принятие.
Мини-тезисы:
🔸 "Любовь бывает только одна и на всю жизнь" — нет, это решение и принципы конкретно взятого человека.
🔸"Я смогу переделать человека", "Человек может поменяться ради меня" — есть апельсин. У него есть кожура и дольки. При своем (!) желании человек может ради вас поменять свою кожуру. Свои дольки он поменять не сможет, потому что это фундамент. Вопрос в том, что вы требуете: кожуру или дольки.
🔸"Мы договорились с партнером об улучшениях в отношениях, он кормит меня завтраками и ничего не меняется уже долгое время" — ваш партнер неосознанно выбирает свои страхи и проблемы, ставя их выше самих отношений. Как только он сделает выбор в пользу отношений — пойдут изменения.
___________________________
🫶🏻 Ты можешь поддержать меня любыми способами: подписаться, поставить лайк, написать комментарий или поделиться своими мыслями по этой теме — пообщаемся!
Тут всегда приветствуются свои истории и размышления:)
🪴Интересует психологическая консультация?
Напиши мне:
🌞WhatsApp
🌞Telegram
🪴Телеграмм канал (там всякое разное:)) withlovelessi
С любовью, Олеся Андреевна
.
.
.
#психология #психологияотношений #психологияжизни #саморазвитие #личностныйрост #психотерапия #психолог #советыпсихолога #ментальноездоровье #эмоциональныйинтеллект #самооценка #уверенностьвсебе #комплексы #границыличности #эмоции #чувства #страх #гнев #грусть #радость #тревога #стресс #эмоции #чувства #страх #гнев #грусть #радость #тревога #стресс #психосоматика #депрессия #любовь #отношения