Она хотела, чтобы беременность получилась. Спокойного базового состояния, расслабленного тела.
Год она проходила психотерапию и результата не почувствовала, тревога все также напрягала ее.
Поэтому обратилась ко мне, ведь это - бинго! И репродуктивный психолог, и консультирую в методе EMDR /ДПДГ.
С чего всё началось
На моем экране в окошке видеосозвона молодая леди с огрооомными светлыми глазами. Она выглядит очень напряженной. Поджаты губы. Плечи немного сведены, будто ей хочется спрятаться.
Мы разговариваем. Назовём нашу героиня Виолетта. Ей 36, она талантливый дизайнер интерьеров и тревога ее замучала. Вместо тревоги она хочет дочку с беленькими косичками! Спойлер - родилась именно дочь.
Состояние Виолетты до наших консультаций:
- Напряжение в плечах, кулаках, челюсти. Напряжение в животике: сверху мягонько, а на дне сжимается.
- Физически неприлично здорова, проблемы с щитовидкой компенсированы.
- Постоянное ожидание, что после близости с мужем будет наказание, циститы или молочницы. Каждый раз что надо все проконтролировать, продезинфицировать или "пипец" будет.
- Тревога и чувство неполноценности что со ней что-то не так.
В ее теле настолько сильное напряжение, что беременность никак не может наступить. Мир вокруг - опасен! Миру вокруг нельзя доверять!
Решительно, хоть и тревожно, Виолетта решила писать свою... Историю счастья! И я, как репродуктивный психолог, помогла ей сделать это!
Что изменилось во время консультаций и после
Если коротко, то:
- 21 января была наша первая сессия.
- 4 марта ХГЧ Виолетты показал 500.
- В ноябре в 40 неделек она родила дочь. 3 кило любви и очарования!
А еще я прислала ей подарок! Милые вещицы для нее и малышки в ближайший пункт озон.
Что в ее мышлении мы трансформировали так, что беременность наступила
Напомню, что Виолетта без женских проблем и наблюдалась у врача - это обязательное условие для всех клиенток, которые приходят ко мне на сессии с запросом "забеременеть и родить".
Мы столкнулись с боссами-бесплодия. Не какими-то там жалкими убеждениями или мелкими страхами, а реально жирными главными боссами:
- Насилие в детстве от родственника, то самое, о котором многие молчат. Длилось системно, с 5 до 10. Виолета была жертвой, родственник -агрессором.
- Внушение в детской игры от сестры, что "забеременеешь и помрёшь".
- Буллинг и издевательства в школе.
- Отец-алкоголик, который бегал за ней с ножом.
- Мама "нежная фиалка", которая иногда ее запугивала.
Где базовая безопасность у Виолетты?
Ни-где.
Если котёнка-девочку растить и все время ее обижать и пугать, то вырастет одичалая кошка, которая ждёт подставы от всех людей.
Все наши консультации были направлены на восстановление доверия к себе, чувства безопасности и уверенности в себе.
В психику прокрались установки, которые деструктивно влияли на беременность и высасывали силы из Виолетты:
- Я беспомощная, я ничего не могу изменить, я слабая и жалкая, со мной можно не считаться.
- Я жалкая и мной можно пользоваться.
- Я ужасная, ничтожество, лучше мне умереть
- Я должна это терпеть.
- Я ххх, раз со мной так можно поступить (про насилие).
Много-много страшных и омерзительных картинок-флешбеков. Море эмоциональной боли. Я, кстати, в отличие от других психологов, синхронно с клиентками не рыдаю. И сейчас пост пишу спокойно, потому что моя Виолетта, моя сияющая звезда, утомившаяся за день, обнимает маленькую дочку.
Моя задача - помочь психике адаптироваться к травмирующему прошлому опыту, сделать из него выводы и шагать с вдохновением в беременность! От любимого мужа.
Вот на что мы поменяли установки Виолетты
Поглядите какая красота:
- Я могу быть уверенной в себе и контролировать свою жизнь.
- Я могу быть очень хитрой.
- Сейчас Я могу управлять своими действиями.
- Я классная.
- Я выбираю Жить.
- Я здоровая и достойна хорошего отношения.
- Сейчас я в полной безопасности, всё позади.
- Я красивая и достойна любви
- Я хорошая и любимая.
Они кажутся аффирмациями, но "загруженные" как выводы к тяжелым воспоминаниям они ориентируют на:
- Моя клиентка не равно ее воспоминания.
- С ней всё нормально, она хороший человек.
- Она живёт настоящим и в безопасности (это правда).
Тревога отступала шаг за шагом. Наша героиня возвращалась из осколков прошлого в настоящее, которое приятное и классное!
И результат Виолетты через 6 консультаций, она тут еще не знает что забеременела:
На следующей неделе она ощутила какой же мягкий, расслабленный у нее животик. А там, оказывается, житель появился!
ХГЧ - 500!)
А дальше у Виолетты всё было хорошо. Сессий мы не проводили. Она носила доченьку под сердцем, рожала с мужем вместе и слушала врачей.
Встретились мы уже в ноябре после родов, напитаться ресурсом.
И я спросила - можно будет про тебя написать?
Она ответила - конечно, да!
И знаете, что самое главное я вам хочу донести этим постом?
Вы достойны стать мамой, и можете, если вы этого хотите. И будете достаточно смелыми, чтобы получить еще и психологическую помощь.
Тяжелый опыт детства, утраты, замершие беременности, хронический стресс - потеряют свою иссушающую власть над вашей маткой и яичниками!
Метод EMDR/ДПДГ - один из доказанных, который снижает негативные переживания и помогает справиться с нервами и переживаниями.
Давайте проверим подходит ли он для конкретно вашей репродуктивной ситуации?
Ознакомительная мини-консультация - то, что нужно!
На ней Вы:
- Выговоритесь хорошенечко.
- Почувствуете надежду и облегчение.
- Получите исчерпывающие ответы на то, как репродуктивный психолог может помочь и какие примерно результаты можно получить. В конкретно. Вашем. Случае.
Для записи на БЕСПЛАТНУЮ ознакомительную мини-консультацию напишите слово Знакомство во Вконтакте (тык сюда) или в Телеграм (тык тут)
История Виолетты закончилась продолжилась счастьем так:
И ваша история тоже может!
Категорически не пишите мне, если:
- Ваш муж не хочет детей, вы все делаете одна, а он даже баночку головастиков не удосужился сдать.
- Вы работаете тяжелым физическим трудом.
- Ваш муж - лентяй, любитель выпить, танчиков и вспыльчив до рукоприкладства.
Мы не сойдемся 100%. Я считаю, что семью надо строить с любящим человеком, надёжным.
Мои консультации точно подходят, если:
- Вы оба хотите родить ребёнка и в этом пути вы партнёры.
- Вы сама готовы измениться, чтобы у вашего малыша была мама, которая владеет эмоциями и психически стабильна.
- Ваш муж - хороший человек и он заботится о вас.
- Вы за тандем медицины и психологии. Работать, так по всем фронтам!
Для записи на БЕСПЛАТНУЮ ознакомительную мини-консультацию напишите слово Знакомство во Вконтакте (тык сюда) или в Телеграм (тык тут)
Мест - 2 в неделю!