Тренер Юрий Фёдоров в эфире программы «Утро на Великой» на телеканале «Первый Псковский» раскрыл методику подготовки спортсменов в Великих Луках, основанную на дифференцированном подходе в зависимости от их возраста.
Наставник подробно описал систему тренировок для разных групп. «У младших юношей мы больше уделяем внимания общефизической и технико-тактической подготовке, включаем игровые методы тренировок – баскетбол, футбол, эстафеты. Также уделяем внимание работе на снарядах, а младших юношей допускаем к лёгким спаррингам», – отметил Фёдоров.
По его словам, для старших спортсменов программа строится иначе. «Старшие ребята делают то же самое, но уделяем больше внимания практической работе в парах», – пояснил тренер.
Фёдоров подчеркнул, что при работе со взрослыми атлетами ключевым является индивидуальный подход. «Взрослым мы подбираем нагрузку индивидуально. Самое главное, чтобы они сохранили своё здоровье и получили положительные эмоции от занятий», – заявил он.
Таким образом, как резюмировал специалист, тренировочный процесс выстроен с учётом задач каждого этапа подготовки, где на первом месте стоит безопасность и позитивный настрой спортсменов.
Видео и фото с соревнований, эксклюзивные комментарии псковских спортсменов, ссылки на трансляции и многое другое есть в нашем Telegram-канале «ПАИ. Спортинформ».