Почему важно знать свой уровень организации личности и как он определяет вашу жизнь⁉
Иногда человек годами ходит по терапевтам, пробует техники, читает книги, но продолжает жить внутри ощущение, что воз и ныне там - ничего по сути не меняется.
И почти всегда это связано не с плохим характером и, уж тем более, не с ленью или слабостью. Это связано с уровнем организации личности, тем фундаментом, на котором стоит психика.
Эта тема слишком глубокая, чтобы объяснять её общими словами.
Что такое уровень организации личности?
Каждый человек функционирует в мире не хаотично. У каждого есть своя система, набор устойчивых способов:
- как мы выдерживаем напряжение,
- как строим отношения,
- как переживаем потери,
- как воспринимаем себя,
- как защищаемся от боли,
- как отличаем фантазию от реальности.
Эта система и является уровнем организации личности.
Он формируется в детстве, когда психика ещё мягкая и учится справляться с тем, что происходит с любовью, отвержением, хаосом, требовательностью, холодом, непредсказуемостью, травмой.
И уже повзрослев, человек живёт как может в рамках той структуры, которую когда-то собрал, чтобы выжить.
Уровень организации личности влияет буквально на всё:
- на выбор партнёров;
- на то, почему вы терпите там, где надо уходить;
- или уходите там, где надо говорить;
- на то, почему одни и те же сценарии повторяются снова и снова;
- на то, почему обычные психологические техники не работают;
- на то, почему в вас так много чувства вины, или агрессии, или пустоты;
- на то, почему границы как будто есть, но ими невозможно пользоваться.
И если вы не понимаете свой уровень, то вы пытаетесь воздействовать на психику, не видя сам механизм.
Это как лечить мигрень обезболивающим, когда на самом деле болит позвоночник.
Перейдем к понятиям уровней организации личности.
✅Невротический уровень. Когда внутри есть ядро “Я”
Самый здоровый уровень. У человека есть стабильное ощущение себя. Он может видеть одновременно и свои плюсы, и минусы, а не только что-то одно. Может выдерживать фрустрацию, сомнения, разногласия, критику. Не разваливается от напряжения. Сохраняет тестирование реальности.
В институтах часто говорят, если к вам пришёл клиент с невротическим уровнем - вам повезло. Потому что даже если психолог неопытен, даже если делает ошибки, невротик всё равно справляется и двигается вперёд. Психика достаточно крепкая, чтобы выдерживать работу и давать результат.
У невротиков есть одна особенность - им иногда кажется, что внутри есть какой-то дефект, хотя на деле это признак здоровой личности, которая слишком ответственно относится к себе.
✅Пограничный уровень. Мир постоянно трещит по швам.
При пограничной структуре личности психика пытается выживать в условиях, где нельзя было опираться ни на кого. У клиента с этой структурой постоянно возникают качели - нет середины, полутонов в отношениях.
- Я либо идеально хороший, либо ужасный.
- Ты либо любишь меня до конца, либо бросаешь.
- Мир либо безопасен, либо угрожающий.
- Люди либо идеализированы, либо обесценены.
Сформировавшаяся пограничная структура личности - это единственный способ сохранять себя, когда в детстве противоречия были невыносимыми.
Пограничным людям очень больно - боль у них острая, режущая, возникающая мгновенно.
Важно, что с таким людьми обычные техники не работают.
Техники, применимые к невротикам, бесполезны при пограничной структуре. Здесь нужна стабильная, долговременная работа и выдерживание аффектов клиента терапевтом .
✅Психотический уровень. Хрупкая связь с реальностью
Психотический уровень личности - это структура, в которой тестирование реальности снижено, человек иногда не может отличить внутреннее от внешнего. Это ранимые, пугливые, очень чувствительные к малейшему изменению в мире люди. Они часто кажутся странными.
И да, такая структура личности требует осмотрительности, бережности, достаточно часто работы в связке с психиатром.
Если текст был полезным, ставьте
Так я понимаю, что эта тема нужна вам и нужно продолжать.
Ваш Психолог👨🎓