Здравствуйте дорогие мои.
Ко мне, регулярно обращаются коллеги и другие специалисты с одним и тем же вопросом: как перестать работать бесплатно?
Ситуация знакома многим: вы один раз, из добрых побуждений, проводите бесплатную консультацию. Юрист разбирает договор, дизайнер подбрасывает идею, психолог вникает в ситуацию. А потом клиент возвращается снова и снова, чтобы «просто спросить». И когда вы намекаете на оплату, слышите искренне удивленное: «За что? Мы же просто поговорили!».
Знакомо?
Давайте сразу разберемся с понятиями «любая беседа с клиентом на профессиональную тему — это уже работа». Это не «просто разговор». В этот момент мозг специалиста проводит мгновенный анализ, активирует базу знаний, выстраивает логические цепочки и выдает концентрированный результат многолетнего обучения и практики.
В связи с этим мне вспоминается анекдот про телевизионного мастера:
У женщины сломался телевизор. Она вызвала мастера. Тот пришел, снял заднюю крышку, минуту подумал и ткнул отверткой в одно место. Телевизор заработал.
— Что я вам должна? — спрашивает женщина.
— 1000 рублей.
— Как 1000 рублей?! Вы же просто ткнули отверткой!
— Сударыня, — отвечает мастер, — ткнул отверткой для вас я абсолютно бесплатно. А то, что я знал, куда ткнуть, — это стоит 1000 рублей.
Вот это «знание, куда ткнуть» — и есть та самая ценность, которая проявляется даже в пятиминутной беседе.
Ну и конечно, самый простой способ избежать недопонимания — сразу и четко обозначать правила игры. «Не стеснятся заранее предупреждать, что ваша консультация платная». Это не жадность, а профессиональная грамотность. Так вы с самого начала отсеиваете тех, кто не готов ценить ваш труд, и фокусируетесь на серьезных клиентах. Это сразу расставляет все точки над i и избавляет от массы ненужных вопросов и обид в будущем.
Мне вспомнился еще один анекдот на эту тему:
— Здравствуйте, мне нужен совет, как решить мой вопрос.
— Вам нужен совет или консультация? — уточняет специалист.
— А в чем разница?
— Совет — это по-дружески, бесплатно. А консультация — это работа.
— А, тогда конечно совет! Как мне решить вопрос?
— Совет такой: обратитесь к специалисту за консультацией.
Этот диалог идеально иллюстрирует, как люди пытаются обойти правило, надеясь на «бесплатный сыр». Четкая позиция с самого начала не оставляет для этого шансов.
Почему же тогда так сложно сказать: «Это моя работа, и она оплачивается»?
За этим обычно стоят две глубокие психологические проблемы:
- Размытые личные границы. Невозможность отделить рабочее время и ресурсы от личных, невозможность уверенно сказать: «Этот разговор — часть моей профессиональной деятельности».
- Низкая самоценность. Глубинное убеждение, что «мой труд недостаточно ценен», «та информация, что я могу дать, имеет незначительную цену» или «я недостаточно хорош как специалист».
Так откуда «растут ноги» у этих проблем?
В силу своей практике я сталкиваюсь с тем, что корни этих состояний уходят чаще всего глубоко в прошлое — не только в детство этой жизни, но и порой в опыт прошлых воплощений.
В регрессии мы часто обнаруживаем, что неумение ценить свой труд и отстаивать свои границы может быть связано с сценариями прошлого:
- Сценарии из детства: условная родительская любовь, которая зависела от вашей «удобности» и бескорыстия и т.п.
- Родовые установки: «не высовывайся», «хвастовство — грех», «деньги — это грязно» и т.д.
- Опыт прошлых жизней, где:
- Проявление способностей и мастерства было опасным для жизни.
- Вы принадлежали к социальной группе, представителям которой запрещалось иметь доход или владеть имуществом.
- Ваши знания и умения не признавались обществом и не имели ценности.
- Вам приходилось трудиться бесплатно, по принуждению.
ситуации могут быть другие, не суть.
Когда в сеансе регрессии мы находим и перепроживаем эти ключевые эпизоды, происходит удивительное: уходит внутренний, часто неосознаваемый запрет на уважительное отношение к себе и своему труду. Вы не просто «учитесь говорить нет» — вы «чувствуете» как убирать саму причину, по которой не могли этого сделать.
Немного занудства и научного обоснования с точки зрения нейрофизиологии «Почему важно ценить свой труд»
Это не просто вопрос самоуважения. Когда ваши границы постоянно нарушаются, а труд не ценится, мозг воспринимает это как хроническую угрозу. Повышается активность миндалевидного тела (нашего «центра тревоги»), растет уровень кортизола. Постоянный стресс ведет к выгоранию, апатии и даже проблемам со здоровьем.
Защищая свои границы и назначая справедливую цену за свой труд, вы заботитесь о своем ментальном и физическом благополучии.
Что в итоге?
Запомните: ваша экспертность — это «знание, куда ткнуть отвертку». Не стесняйтесь его ценить и открыто говорить об этом. А плата за консультацию — это инвестиция не в «простую беседу», а в годы вашего опыта, сконцентрированные в этом разговоре.
Уважаемые клиенты, помните: когда вы платите за консультацию, вы платите не за «простой разговор». Вы покупаете экспертность.
Дорогие друзья, если вы обнаружили у себя трудности с отстаиванием своей цены или личных границ, знайте — это всего лишь сигнал, что в вашей внутренней системе есть «место», требующее внимания и проработки. И с этим, в том числе, успешно помогает разобраться регрессия.
Есть мысли или вопросы по теме? Буду рад обсудить в комментариях.
Если же вы понимаете, что вопрос с границами и самоценностью для вас глубокий и требует проработки, напишите мне для записи на консультацию. Работаем с этим и многим другим через регрессию.
Telegram, WhatsApp: 8-927-892-42-69 или сообщением ВК «Атман/ Практическая психология»
#ЛичныеГраницы #ПсихологияГраниц #Регрессология #ПсихологРегрессолог #Самоценность #ПрошлыеЖизни #Реинкарнация #Карма #ГраницыВОтношениях #ПсихологияОбщения #Саморазвитие