Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

26 ноября 2025 Среда, холод и чай с мёдом: как я живу день за днём, не теряя себя

Все как всегда: утро с чаем и молитвой, работа на себя, забота о детях и доме, поиск смысла в профессии и жизни. Честный дневник без фильтров. Среда. Холод. Мини-каникулы. И всё равно — работа. Дневник от Лидии 6:05 утра. Ещё темно. За окном — такая зябкость, будто зима решила, что пора уже входить без стука. Я просыпаюсь не от будильника — он у меня выключен в эти дни. Просто тело само знает: пора. Иногда — от тревоги, иногда — от привычки. Но чаще всего — от внутреннего зова: «Вставай. Ты нужна сегодня. Своим. Своему делу. Себе». Первым делом — чай. Обязательно с мёдом. Не просто «чтобы было полезно», а потому что это мой ритуал. Тепло в груди. Медленные глотки. Тишина. Пока чай настаивается, я зажигаю свечу. Не для мистики — просто свет мягкий, и он как будто говорит: «Всё будет. Главное — начать день правильно». Потом — молитва. Не формально. По-настоящему. Слова рождаются сами. Иногда это благодарность, иногда — просьба. Чаще всего — просьба о силе. Не физической. А той, ч

Все как всегда: утро с чаем и молитвой, работа на себя, забота о детях и доме, поиск смысла в профессии и жизни. Честный дневник без фильтров.

Среда. Холод. Мини-каникулы. И всё равно — работа.

Дневник от Лидии

6:05 утра.

Ещё темно. За окном — такая зябкость, будто зима решила, что пора уже входить без стука. Я просыпаюсь не от будильника — он у меня выключен в эти дни. Просто тело само знает: пора. Иногда — от тревоги, иногда — от привычки. Но чаще всего — от внутреннего зова: «Вставай. Ты нужна сегодня. Своим. Своему делу. Себе».

Первым делом — чай. Обязательно с мёдом. Не просто «чтобы было полезно», а потому что это мой ритуал. Тепло в груди. Медленные глотки. Тишина. Пока чай настаивается, я зажигаю свечу. Не для мистики — просто свет мягкий, и он как будто говорит: «Всё будет. Главное — начать день правильно».

Потом — молитва. Не формально. По-настоящему. Слова рождаются сами. Иногда это благодарность, иногда — просьба. Чаще всего — просьба о силе. Не физической. А той, что внутри. Чтобы не сорваться на ребёнка. Чтобы не закрыться, когда снова приходит усталость. Чтобы помнить: я не «должна всё», я — «могу выбирать».

Зарядка — короткая, но обязательная. Пять минут. Потягиваюсь, вращаю плечами, делаю «кошку-корову» — как учили на йоге ещё лет десять назад. Тело — это не враг. Это союзник. Особенно когда тебе за сорок, а впереди — ещё столько дел.

9.30

Сын проснулся. У нас сейчас мини-каникулы — из-за аварии на теплотрассе. В школе отменили занятия уже третий день на дистанте. Он рад, конечно. А я — и рада, и нет. Рада, что могу быть рядом. И тревожусь: успею ли сегодня всё?

Завтрак-обед — быстро. Курица, салатик с капустой. Все на скорую руку. Всё это делается минут за десять, но ощущение, будто я «успела позаботиться». Это важно. Особенно когда весь день впереди — как груда неразобранных дел.

11:30.

Сын ушёл гулять во двор. Я села за ноутбук. Сегодня нужно доделать тренинг для мебельного салона. Они заказали не просто «как продавать диваны», а как помогать людям выбирать мебель, которая будет жить с ними годами. Никакого давления. Только разговор. Помощь. Это моё — продажи как служение, а не как охота.

Писала, переписывала, вычитывала. Ловила себя на мысли: «Опять хочется добавить умных слов, чтобы звучало "профессионально"». Но потом вспомнила одну свою ученицу — пенсионерку, которая сказала: «Лидия, если я не поняла с первого раза — я закрою. Мне не нужны термины. Мне нужно — понятно и по-человечески».

Так что убрала всё лишнее. Оставила только суть. Прямо как в жизни.

15:00.

Пришло сообщение от партнёра: «А давай снимем видео — как ты ставишь тесто? По шагам. Люди любят такое». Я засмеялась. Потому что да — я действительно ставлю тесто почти каждый день. Это мой способ «выдохнуть». Но как это связать с продажами?

А потом поняла: очень просто.

Продажи — это тоже тесто.

Нужно взять правильные ингредиенты:

— искренность вместо манипуляций,

— слушание вместо заученных фраз,

— уважение к человеку, а не к его кошельку.

И не месить через силу. Дать «подойти». Дать человеку почувствовать: с тобой безопасно.

Идея хорошая. Надо подумать, как это снять — чтобы не было «как у блогеров», а чтобы было… как у меня. С трещиной на кружке, с мукой на щеке, с голосом, который иногда дрожит от усталости, но всё равно говорит: «Я верю в тебя».

16:30.

Связь по поводу завтрашнего бизнес-завтрака.

Партнёры делают рассылку. Уже 20 рассылок. Неплохо для среды. Но главное — не цифры. Главное — кто приходит. Люди, которые устали от «надо», которые ищут не просто «заработать», а найти своё место.

Поступила первая обратная связь от клиентов, которые прошли курс. Не «спасибо, всё супер» — а живые письма:

— «После вашего тренинга я впервые смогла отказать клиенту — и он остался доволен!»

— «Я перестала бояться говорить о цене. Просто потому что теперь знаю: моя работа — ценна».

Вот это и есть сопровождение.

Не «купил курс — до свидания».

А: «Ты не одна. Мы идём вместе».

Из этой обратной связи прямо сейчас, в переписке, родилось предложение для спонсоров завтрака.

Не шаблонное: «Рекламируйтесь у нас!»

А честное:

«Вы не просто рекламируете свой продукт. Вы входите в пространство, где женщины ищут себя. Если ваше предложение — настоящее, если вы тоже верите, что продажи — это про доверие, а не про наживу, — давайте делать это вместе».

18:00.

Ужин. Просто суп. Остатки вчерашнего борща. Ем, смотрю в окно. За окном — серо. Но внутри — тепло.

Да, я устаю от дистанта.

Да, мне хочется просто лечь и ничего не делать.

Но я держусь. Потому что знаю: каждое «сегодня» — строит «завтра». Моё. Сына. Тех, кто читает меня.

18:30–20:00.

Составляю контент на три дня вперёд.

Не для «алгоритмов».

Для людей.

Пишу так, как рассказала бы подруге за кухонным столом. Без «крутых фраз». Без «уникальных решений». Просто — правда.

Сегодняшнюю запись начала с вопроса: «А вы тоже чувствуете, как приближается зима — не только снаружи, но и внутри? Когда хочется спрятаться под плед и ничего не решать?»

Пусть знают: это нормально.

И при этом — я рядом.

20:00.

.Уроки. Математика. Он упрямится: «Не понимаю!». Я сажусь рядом. Не кричу. Не вздыхаю. Просто говорю: «Давай вместе».

И в этот момент понимаю: всё, чему я учу на тренингах — работает и дома.

Слушать. Быть рядом. Не давить.

21:30.

Заготовки для меню на завтра.Планировала приготовить что-то особенное, но сил нет. Решила будет паста с томатами и базиликом. Да шучу. Макароны с подливкой. Просто. Вкусно. Без вины.

22:00.

Решила: пора готовить дом к Новому году.

Зашла в гардеробную — начать с себя. Выбрасываю старые вещи, которые не ношу, но храню «вдруг пригодятся». Нет, не пригодятся.

Новый год — не про украшения.

Про обновление. Про отпускание.

Пока складывала шарфы, вспомнила: я всё ещё не подумала, что подарить маме. Но не отложила это мысленно в «сделаю потом». Записала в заметки: «Подарок для мамы — то, что говорит: я тебя вижу. Я помню».

23:15.

Сын спит.

Я — нет.

Сижу с чашкой травяного чая (уже без мёда — вечером не надо).

Вспоминаю день.

Не идеальный.

Но настоящий.

Я работала.

Я заботилась.

Я сомневалась.

Я находила решение.

Я не сдалась.

И за это — благодарю.

Благодарю день за то, что позволил быть собой.

За то, что дал шанс ещё раз показать: женщина за 40 — это не «уже поздно», а «самое время».

Если вы читаете это — значит, вы тоже идёте своим путём.

Может, с усталостью.

Может, с вопросами.

Но идёте.

И это — уже победа.

Почему я пишу этот дневник?

Не чтобы произвести впечатление.

Не чтобы казаться «успешной».

А чтобы вы, открывая «Кухню тренера по продажам», чувствовали:

«Она как я. Она понимает. Она не продаёт мечты — она живёт правду».

Если вам близко — оставайтесь.

Завтра будет новая запись.

И в ней — тоже будет чай, сомнения, работа, забота и маленькие победы.

Потому что жизнь — не в глянце.

А вот здесь.

Среди будней.

Среди морщин у глаз.

Среди теста и тренингов.

Именно здесь — рождается смысл.

С любовью,

Лидия

P.S. А вы как начинаете свой день? Чай? Кофе? Тишина или суета? Напишите в комментариях — мне правда интересно. Мне важно знать: вы рядом.