Салат с киви и ветчиной из индейки

✔ Пекинская капуста - 120 г;

✔ Сельдерей стеблевой - 70 г;

✔ Лук красный - 30 г;

✔ Ветчина из индейки - 100 г;

✔ Оливки - 5 шт.;

✔ Киви - 1 шт.;

✔ Огурец солёный – 1 шт.;

✔ Масло растительное - 1 ст. л.;

✔ Соус бальзамический - 1 ч. л.

Нравится сочетание сочной китайской капусты с ветчиной или другим варёным или запечённым мясом, красным луком и киви.

Соли не добавляю - солёный огурец, оливки из крепкого рассола постепенно всю соль отдадут в салат. Но тут – по вкусу.

Нарезать произвольно, смешать, заправить маслом и соусом.

КБЖУ на 100 г - 77/3,9/4,3/3,9.

От наших друзей:

Цифровая клиника ВЫСОТА (г. Москва) предлагает программу ухода за Вашим родственником на время Новогодних каникул.

Подробно о предложении – по ссылке в QR-коде или по адресу www.vysotamed.ru/new-year-offer/

Консультация по тел. +7 499 226 2624, +7 925 633 3646

Рецепт на странице

Автор рецепта – Галина Сасыкова

Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot

© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков