«Почему мы выбираем людей, которые нам не подходят: разбор, который откроет глаза»

Есть странный парадокс: мы можем быть умными, сильными, взрослыми, уверенными — но всё равно снова и снова выбираем людей, которые не делают нас счастливее.

Более того — иногда мы держимся за тех, кто причиняет нам боль.

И даже понимая это, всё равно не уходим.

Почему так происходит?

Причины глубже, чем кажется.

🔸 

1. Нам знакома боль — и мозг выбирает привычное

Есть феномен: человек бессознательно тянется туда, что ему знакомо с детства.

Если в детстве:

• любовь приходилось заслуживать,
• внимание давалось не сразу,
• родители были холодными или нестабильными,

то во взрослом возрасте мозг ищет такие же паттерны.

Потому что боль для него безопаснее неизвестности.

Мы не выбираем плохих людей — мы выбираем знакомые ощущения.

🔸 

2. Эмоциональные качели ощущаются как «любовь»

Любовь — это тепло и спокойствие.

Но зависимость — это яркие эмоции, сильные всплески, страсть, переживания.

Психика путает эти состояния.

Когда человек то приближает, то отталкивает — организм выбрасывает гормоны, как при сильном стрессе.

И это ощущается как «сильные чувства».

Но это не любовь.

Это гормональная карусель.

🔸 

3. Мы верим, что сможем «спасти» или «исправить» человека

Это одна из самых разрушительных иллюзий.

Мы думаем: «Если я буду любить сильнее, он изменится».

Но в реальности меняется тот, кто сам хочет, а не тот, кого «спасают».

Человек, которому комфортно причинять боль, не исправится от того, что рядом — тот, кто терпит.

🔸 

4. Мы идеализируем и видим не человека, а потенциал

Главная ловушка психики — любить не реального человека, а его возможность «быть другим».

Мы видим:

• какой он мог бы быть,
• каким он становится изредка,
• каким он был в начале,

и держимся за это.

Но жить нужно не с потенциалом, а с реальностью.

🔸 

5. Мы боимся одиночества сильнее, чем боли

Это один из самых глубоких человеческих страхов.

Иногда одиночество кажется страшнее токсичных отношений.

Но вот что важно понять:

быть одному — это состояние, а быть с неправильным человеком — это потеря себя.

И когда понимаешь эту разницу, уходить становится легче.

🔸 

6. Мы не знаем, как выглядит здорОвая любовь

Многие люди никогда не видели спокойную, надёжную, зрелую любовь.

Им кажется:

• если спокойно — значит, нет чувств,
• если не болит — значит, не любовь,
• если нет страданий — значит, что-то не так.

Но это ложь.

Настоящая любовь — тёплая, уверенная, добрая.

Она не кричит.

Она не бьёт по самооценке.

Она не заставляет умолять о внимании.

⭐ 

Итог

Мы выбираем неправильных людей, пока не научимся выбирать себя.

Как только ты начинаешь уважать свои границы, свои желания, свою ценность — рядом появляются совсем другие люди.

Проверь:

Ты выбираешь человека, который тебя успокаивает, или того, кто делает тебе больно?

Ответ многое объяснит.