Переводится как «исправить ошибку» или
«сделать порядок».
Суть заключается в принятии полной ответственности за все события в своей жизни и очищении внутреннего мира от негативных установок и воспоминаний с помощью повторения четырех фраз.
1 «Мне очень жаль»
2 «Прости меня»
4 «Я люблю тебя»
4 «Благодарю тебя»
Как использовать?
• Повторяйте фразы мысленно или вслух в любом порядке, когда сталкиваетесь с любой неприятной ситуацией, чувствуете раздражение или негативные эмоции.
• Используйте их как мантру во время прогулки, медитации или просто в повседневной жизни.
Всем Махало нуи лоа!