Можете ли вспомнить сколько сохранённых скриншотов или списков на телефоне с подборкой книг?
Или попыток прочесть очередную книгу, которая ждёт своего звездного часа и замирает в ожидании, что уж в этот раз вы сделаете выбор в пользу неё?
Читать книги можно регулярно, если сделать своей привычной рутиной, а не по настроению или вдохновению.
Мотивация рождается в действии, только приступив чтению можно обнаружить, что можно было вдохновения и не ждать, а процессе вас уже затянул.
✨ Разделить этот процесс на более мелкие задачи - есть слона по кусочкам.
✨ Прочитать целую книгу задача может быть сложной и недостижимой, а если читать ежедневно по 10-15 страниц, то всего за неделю 1/3 книги будет прочитана 💪
✨В любой непонятной ситуации берите книгу с собой, это могла бы быть шутка, но нет, так вы повышаете шансы на то, что вам надоест носить с собой маленький увесистый «кирпичик» и пару страниц вы полистаете хотя бы из интереса.
✨В момент, когда вы стоите в очереди, едете в автобусе или машине (можно аудиокниги) или кого-то ожидаете можно успеть ухватить кусочек информации и поделиться с тем, кому это будет важно (родные, друзья или соцсети).
Лучше запоминается и закрепляется то, что мы ещё и проговариваем 💪
✨ Берите книги в библиотеке, когда есть временные рамки, то выше вероятность приступить к чтению книги, чем тогда, когда мы покупаем книгу в свою библиотеку с неограниченным доступом.
✨ Книжные клубы - мотивация читать + общение. Из бонусов не только обсуждаем в кругу единомышленников, но и ещё закрепляем. Опять же временные рамки на чтение ограничены
✨ Выделять отдельное время в расписании чтение книг 10-15 минут. Ставить таймер и не отвлекаться на другие процессы параллельно. Читать то, что вам будет интересно, возможно вам давно хотелось разобраться в искусстве или виноделии
Помните, что получать информацию можно разными способами, чтение книг - лишь один из множества способов это сделать. Получить информацию можно через аудиокниги, фильмы, радио- передачи, телевидение (теле-передачи), вебинары, обучения, лекции и конечно же общения с другими людьми.
✨Поделитесь, а что вам помогает читать книги?
Автор: Ципотан Оксана Юрьевна
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru