⏭Что такое эмоции? 🟣Эмоции — это не просто мимолетные чувства, это сложный и многогранный процесс, который отражает наше внутреннее состояние и влияет на наше поведение. Они возникают в ответ на различные стимулы и могут проявляться как на физическом, так и на психологическом уровне. Когда мы говорим об эмоциях, важно понимать, что они имеют физическую основу. Например, когда человек устал и хочет спать, в его организме начинает вырабатываться мелатонин — гормон, регулирующий циклы сна. Но как же мы можем понять, что кто-то испытывает усталость? Мы замечаем внешние признаки: зевота, замедленная речь, тяжелые веки и общая вялость. Эти физические проявления — результат работы мышц и нервной системы, которые сигнализируют о внутреннем состоянии. Эмоции действуют по тому же принципу. Они являются внешними проявлениями того, что происходит внутри нас. Когда мы испытываем радость, грусть, страх или гнев, наши мышцы реагируют: мышцы лица меняют выражение, руки могут сжиматься в кулаки или