ГТР проявляется в трёх основных группах симптомов: Важно обратиться за профессиональной помощью, если: При наличии нескольких симптомов, особенно если они сохраняются длительное время и мешают повседневной жизни, необходимо обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Симптомы генерализованного тревожного расстройства (ГТР)
Основные группы симптомов
ГТР проявляется в трёх основных группах симптомов:
- Эмоциональные и когнитивные проявления
- Физические симптомы
- Поведенческие изменения
Эмоциональные и когнитивные симптомы
- Постоянное беспокойство о повседневных событиях, несоразмерное реальной угрозе
- Чрезмерное обдумывание наихудших сценариев развития событий
- Восприятие угроз там, где их нет
- Трудности с неопределенностью и принятием решений
- Неспособность контролировать тревожные мысли
- Проблемы с концентрацией внимания
- Ощущение пустоты в голове
- Невозможность расслабиться
Физические проявления
- Мышечное напряжение и боли, особенно в плечах и спине
- Головные боли напряжения
- Нарушения сна (трудности с засыпанием, беспокойный сон)
- Вегетативные симптомы:
Повышенная потливость
Дрожь и судороги
Учащенное сердцебиение
Головокружение
Проблемы с дыханием - Желудочно-кишечные расстройства:
Тошнота
Диарея
Синдром раздраженного кишечника - Общая слабость и повышенная утомляемость
Поведенческие признаки
- Избегающее поведение
- Повышенная раздражительность
- Суетливость и двигательное беспокойство
- Потребность в постоянном одобрении и заверениях
- Перфекционизм и чрезмерное стремление к идеалу
- Сложности в социальных взаимодействиях
Особенности проявления у детей
- Чрезмерное беспокойство о школьных оценках
- Страх перед стихийными бедствиями
- Тревога за безопасность близких
- Перфекционизм в учебе и делах
- Частые жалобы на физическое недомогание
- Избегание социальных ситуаций
Когда необходимо обратиться к специалисту
Важно обратиться за профессиональной помощью, если:
- Тревога значительно влияет на качество жизни
- Симптомы сохраняются длительное время
- Появляются суицидальные мысли
- Возникают проблемы с алкоголем или наркотиками
- Тревога мешает работе и отношениям с близкими
При наличии нескольких симптомов, особенно если они сохраняются длительное время и мешают повседневной жизни, необходимо обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.