Бывает же так. По разным причинам. Кто-то сознательно выбирает уединение, устав от многолетней суеты. Кто-то оказывается один из-за переезда, расставания или просто потому, что так сложились звезды в этом году. И тогда накатывает: «Все будут праздновать, а я… один. Это как-то неправильно, грустно, стыдно».
Стоп. Давай начистоту. Новый год — это не про «все», это про тебя. Это точка отсчета. И провести ее можно так, чтобы она стала не поводом для грусти, а самым честным, глубоким и душевным праздником в твоей жизни. Потому что ты будешь праздновать его с самым главным человеком — с собой.
Я проходила через это. И вот что вынесла для себя.
Шаг 1. Выкидываем сценарий «как у людей»
Первое и самое важное — дать себе разрешение. Разрешение не надевать платье, если не хочется. Не готовить оливье, если ты его не любишь. Не сидеть в телефоне, жадно ловя чужие улыбки, от которых на душе становится только горше.
Твой праздник — твои правила. Хочешь встретить его в пижаме с единорогами и с чашкой какао? Вперед! Это твой день.
Шаг 2. Создаем атмосферу для души, а не для фото
Нам не нужно впечатлять гостей. Значит, вся магия — только для нас.
- Свет. Зажги свечи. Много свечей. Их живой, трепещущий свет уютнее любой гирлянды. Он наполняет пространство тайной и покоем.
- Запах. Свари «зимний компот» из яблок, апельсина с корицей и гвоздикой. Пусть по квартире разносится аромат, от которого на душе становится тепло и спокойно. Это запах-объятие.
- Звук. Включи не шумные новогодние шлягеры, а тот плейлист, который ты по-настоящему любишь. Спокойную инструментальную музыку, джаз, саундтреки к фильмам. Или полную тишину.
Шаг 3. Готовим ужин мечты (именно для себя!)
Забудь про «must have» новогоднего стола. Что ты любишь есть больше всего на свете? Ту самую пасту с соусом? Суши? Пирог с вишней? Или просто огромную пиццу? Вот это и готовь! Или закажи. Этот ужин — акт любви к себе. Он должен состоять только из твоих, самых обожаемых вкусов.
Шаг 4. Планируем вечер, который будет по-настоящему твоим
Чем заняться в этот вечер? Вот несколько идей, которые могут сработать:
- Киномарафон. Но не абы какой. Выбери фильмы, которые ты давно хотел(а) посмотреть, но все не было времени. Или пересмотри самые душевные, те, что дарят силы.
- Волшебная ванна. С пеной, солью, аромамаслами. Погрузиться в тепло и просто отпустить все мысли — лучшая медитация.
- Путешествие в прошлое. Достань старые фотоальбомы или посмотри фотографии на телефоне за прошедший год. Не для того, чтобы грустить, а чтобы поблагодарить себя за все пройденное. «Смотри, какой путь я прошел(ла). И я молодец».
- Завести «Дневник благодарностей». Возьми красивый блокнот и напиши письмо уходящему году. Поблагодари его за уроки, за радости, даже за трудности, которые сделали тебя сильнее. А потом напиши письмо себе в будущее — с какими надеждами ты идешь в новый год?
Если вас двое
Тот же принцип, только еще теплее. Это шанс создать свои, уникальные традиции для вашей маленькой вселенной.
- Настольные игры до самого утра.
- Готовить вместе что-то сложное и веселое, помогая друг другу.
- Вспомнить все самое доброе за прошедший год, что вы пережили вместе.
- Загадать желания друг на друга и положить их в специальную шкатулку, чтобы открыть через год.
Самое главное
Когда пробьют куранты, подними бокал (с шампанским, соком или тем самым какао) и скажи тост. За себя. За свою силу. За свой путь. Поблагодари себя за все, что ты пережил(ла) в этом году.
Это не одинокая ночь. Это вечер знакомства с самим собой. Возможность услышать свой внутренний голос без постороннего шума. И это может быть самым ценным подарком, который ты сделаешь себе перед началом чего-то нового.
Ты — не одинок(а). Ты — наедине с собой. И это прекрасная компания. С Наступающим тебя! ❄️✨ https://t.me/natlav1113
#счастьевнутри #новыйгодвдвоем #новыйгодводиночку #встречатьновыйгод #праздникдлясебя #новыйгодбезстресса #самсебекомпания #новыегоризонты #любовьксебе #тихийпраздник