Игровые ноутбуки стали мощнее, но их главный враг никуда не делся — тепло.
Перегрев, троттлинг, падение FPS и преждевременная деградация компонентов — стандартная история для большинства моделей на рынке.
Сегодня разберёмся, почему это происходит, какие ноутбуки перегреваются чаще остальных, какие — живут по 4–6 лет без проблем, и как не ошибиться с выбором в 2025 году.
Почему игровые ноутбуки так сильно греются
1. Тонкие корпуса = мало места для охлаждения
Производители годами гнались за дизайном «как у ультрабуков», забывая что RTX 4060–4070 выделяют в 3–5 раз больше тепла.
Ультра-тонкий корпус =
• маленькие радиаторы
• короткие тепловые трубки
• ограниченный поток воздуха
Итог — GPU и CPU упираются в 95–100°C.
2. Маркетинговые ватты на GPU
На коробке пишут: RTX 4060.
Но есть нюанс — у неё может быть:
• 65 Вт (очень холодная, но медленная)
• 105 Вт (оптимум)
• 140 Вт (максимальная производительность)
Две «одинаковые» RTX 4060 могут отличаться в FPS на 30–40%, а нагрев — в 2 раза.
3. Слабая система охлаждения
Чаще всего у проблемных ноутбуков:
• 2 тепловые трубки на GPU (мало)
• тонкие радиаторы
• маленькие воздухозаборники
• вентиляторы на 12 Вт вместо 18–24 Вт
• паста вместо жидкого металла
В итоге ноутбук начинает троттлить — сбрасывать частоты, чтобы не расплавиться.
4. Плохая вентиляция снизу
Если воздухозабор нижней крышки закрыт:
• пылью
• ковровым столом
• неправильными ножками
• декоративными панелями
— температура мгновенно растёт.
5. Слабая оптимизация BIOS
Иногда производитель просто «зажимает» частоты, чтобы ноутбук был тихим.
Но цена этой «тихости» — троттлинг при малейшей нагрузке.
Какие игровые ноутбуки перегреваются чаще других
Не модели, а категории:
❌ Сверхтонкие игровые ноутбуки
Тонкие Zephyrus прошлых лет, Blade 14 старых ревизий, бюджетные тонкие Acer/HP.
Красивые, но перегревались всегда.
❌ Модели с RTX 4060/4070 на 65–75 Вт
Производительность низкая, нагрев высокий — смесь худших сторон.
❌ Бюджетные 15″ с 2 трубками в СО
Именно они «умирают» через 1–2 года при активных играх.
❌ Ноутбуки без нормальных вырезов для забора воздуха
Есть модели, где нижняя крышка закрыта на 60–70%.
Такие решения вообще не рассчитаны на игры.
Какие игровые ноутбуки НЕ греются и не троттлят
Вот категории, которые реально живут долго:
✔ Полноценные массивные игровые системы
MSI Katana / Lenovo Legion / HP Omen / Acer Predator.
У них большие радиаторы, много тепловых трубок, мощные вентиляторы.
✔ Модели с 140-ваттной RTX 4060/4070
Настоящая «игровая» конфигурация, которая не задыхается.
✔ Решения с жидким металлом
ASUS ROG, некоторые MSI — хорошие примеры.
✔ Ноутбуки с двумя крупными воздухозаборниками
Именно они не душат поток воздуха.
Как выбрать игровой ноутбук, который не будет перегреваться
1. Смотрите на TGP видеокарты
Идеал:
• RTX 4060 — 115–140 Вт
• RTX 4070 — 125–140 Вт
• RTX 5070 — 115–140 Вт
Плохо:
• RTX 4060 на 65–75 Вт
• RTX 4070 на 80–100 Вт
2. Количество тепловых трубок
Минимум 3–4.
Оптимально 5–7.
3. Воздухозаборники не должны быть декоративными
Если крышка закрыта пластинами — это не игровой ноутбук, а грелка.
4. Толщина корпуса
Удивительно, но факт:
толще = холоднее = долговечнее.
5. Охлаждение CPU + GPU должно быть разделено
Общий радиатор = троттлинг.
6. RAM — не только объём
Важно: DDR5 5200+ и двухканал.
Одноканал = перегрев + снижение FPS.
7. Позиция бренда
Lenovo Legion, MSI, Asus ROG, HP Omen, Acer Predator — топ по охлаждению.
Бюджетные серии чаще греются.
Топ моделей, которые ведут себя стабильно (2024–2025)
MSI Katana / Cyborg
• мощная СО
• высокий TGP
• стабильность даже под длительной нагрузкой
Lenovo Legion 5 / 7 / Pro
• легендарное охлаждение
• отсутствие троттлинга
• ровная производительность в AAA-играх
Acer Predator Helios Neo / Triton
• крупные радиаторы
• тихая, но мощная система охлаждения
HP Omen 16 / 17
• широкие воздухозаборники
• правильный TGP
• низкие температуры
Когда ноутбук «умирает» от перегрева
Перегрев приводит к:
• высыханию термопасты
• деградации VRM
• прогару MOSFET
• деформации платы
• рассыханию шаров GPU
И да — это может начаться через 12–18 месяцев, если в ноутбуке экономили на охлаждении.
Итоги
Игровые ноутбуки греются — это факт.
Но греются не все, а в основном те, где производитель решил «сделать красиво», а не «сделать надёжно».
Если вы выбираете игровой ноутбук в 2025 году — смотрите на охлаждение в первую очередь.
Если СО слабая, никакие FPS не спасут.
Правило выбора:
Лучше толстый и холодный — чем тонкий и горячий.