Специалисты Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта (БФУ им. И. Канта) доказали важную связь между уровнем витамина D в организме и психоэмоциональным состоянием. Исследование показало, что недостаток этого витамина существенно повышает риск развития депрессии и тревожных расстройств.
В исследовании приняли участие 194 студента с первого по пятый курсы БФУ им. И. Канта. Учащиеся прошли комплексное обследование, включающее измерение уровня витамина D в крови и оценку психоэмоционального состояния.
Полученные результаты демонстрируют следующую динамику. Весной количество случаев тревоги и депрессии среди студентов оказалось в два раза выше, чем осенью. Это связано с тем, что после зимы концентрация витамина D в крови снижается почти в два раза (в 1,9 раза). Особенно показательны данные о дефиците: если осенью недостаток витамина D обнаруживался только у 5% студентов, то весной этот показатель достигал 47,9%. При оптимальном уровне витамина D риск развития тревожно-депрессивных состояний значительно ниже.
«Мы рекомендуем проводить регулярный биохимический скрининг для выявления дефицита витамина D и его своевременной коррекции. Полученные результаты подчеркивают важность контроля уровня витамина D для поддержания психоэмоционального здоровья студентов и их успешной учебной деятельности», — отметил руководитель исследования, доцент Высшей школы медицины БФУ им. И. Канта, кандидат медицинских наук Андрей Тарасов.
В будущем результаты работы могут быть использованы для разработки комплексных программ по поддержанию здоровья студенческой молодежи.
Исследование продолжает линию научных инициатив, развиваемых в рамках Десятилетия науки и технологий. Ключевым событием Десятилетия является Конгресс молодых ученых, на котором презентуются и обсуждаются результаты исследований. V Конгресс молодых ученых состоится в Научно-технологическом университете «Сириус» 26–28 ноября.