10/9 Я не договорила… Конец октября и весь ноябрь мы с вами методично, шаг за шагом прорабатывали веником наше тело. Что же получилось в итоге? Пошаговый алгоритм самопарения 1. Подготовка 2. Удобная поза 3. Ноги 4. Бёдра 5. Живот 6. Шея 7. Руки 8. Спина 9. Голова Здесь собраны действия, которые вы можете провести в бане самостоятельно. Только вы, веник и пар. А вам понравился формат? Делаем ещё челленджи? #нетипичный_банный_челлендж 🌟Нетипично про баню с Еленой Зайцевой | ПОДПИСАТЬСЯ