Обиды не существует - это иллюзия
...которая медленно отравляет отношения и забирает энергию.
Последнее время запросы клиентов «Я обиделась!», очевидно это витает в воздухе и требует прояснения. 😉
Ты ждешь, что он заметит, как тебе тяжело, что подруга позвонит первой, что мама скажет:
«Ты у меня молодец! Горжусь тобой!»
Но никто не догадался. И вот она — обида. Липкая и неприятная!
А что, если я скажу, что обиды не существует Она живет только в нашей голове.
🔵 Обида — это ожидание, которое не сбылось. Иллюзия, созданная нашим умом.
Мы составили в голове сценарий, поверили в него и ожидаем, что другие будут точно следовать нашим инструкциям. Но они ведь даже не знали о его существовании! Это все происходит только в нашей голове!
И я считаю, вы можете с этим не согласиться, но это мое мнение:-
Мы не можем никого обидеть, потому что каждый человек — и мы в том числе — всегда выбирает для себя в любом моменте своей жизни только самое лучшее! Исходя из своего опыта, знаний, настроения, самочувствия и возможностей.
‼️ Если я выбираю для себя самое лучшее, то и человек рядом со мной тоже выбирает самое лучшее для себя. Раз я выбираю для себя (я же себе не враг!), то и другие не враги сами себе.
Если я принимаю это, то обижаться бессмысленно. Это все равно, что злиться на дождь за то, что он мокрый. Другие люди живут свою жизнь, а не воплощают мои тайные сценарии.
Хочу что-то от другого? Просто скажи! Как бы тебе хотелось, чтобы было.
Но у другого человека есть полное право иметь свое мнение. Оно может не совпасть с моим. И глупо на него за это обижаться — я ведь на себя не обижаюсь, когда имею собственное мнение?
Когда мы пытаемся продавить другого под свое мнение — это насилие. Насилие над его свободой воли. А этого делать нельзя. Мы все свободные люди, мы пришли в эту жизнь свободными и хотим в ней проявляться так, как хотим.
Что же делать? Как выйти из этого сценария?
Признайтесь себе честно:
«Да, это я ждала. Я придумала сценарий. Я поверила, что они должны догадаться»
Они не экстрасенсы и они ничего не должны.
Но все очень просто⬇️
📢 Начать говорить. Не требовать, не ждать, не обижаться. А договариваться.
«Мне нужна поддержка».
«Мне важно, чтобы ты просто выслушал».
«Я скучаю».
❓ ✍️ А теперь вопрос к вам (пишите в комментах!):
Вы часто ловите себя на том, что обижаетесь, вместо того чтобы просто попросить или сказать о своем желании?
