Мультипотенциал. Кем я хочу стать когда вырасту?

«Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» — самый сложный вопрос. Но что если ответ зависит от дня недели, прочитанной книги и того, какой подкаст я слушала по дороге на работу.

Бросить специальность на последних курсах? Запросто.Сменить с десяток хобби за год? Легко. Совмещать три карьеры, которые, на первый взгляд, не имеют ничего общего? Почему бы и да.

Особенно, если ты мультипотенциал.

Кто такой этот мультипотенциал и где он водится?

Это человек с жаждой познания, а не с дефицитом внимания. Его мозг устроен иначе: он не линейный специалист, а мастер находить связи между, казалось бы, несвязанными вещами.

Такое мышление — признак дивергентного интеллекта. Это способность генерировать множество решений из одного исходного условия. Пока специалист углубляет шахту, мультипотенциал прокладывает тоннели между разными шахтами, создавая целую подземную сеть.

Как жить, если в тебе проснулся мультипотенциал?

• Сменить пластинку с «я разбрасываюсь» на «я накапливаю уникальный опыт». Это когнитивный рефрейминг. Каждый освоенный навык — не потеря времени, а новый инструмент в вашем арсенале. Которым когда-нибудь вы достанете и почините то, что другим не под силу. Какие сильные стороны вы проявляете в разных работах?
• Искать «точки сборки». Где пересекаются ваши интересы? Эти точки — ваша уникальная ниша, которую не займет ни один узкий специалист. Как вы можете объединить ваши интересы? Какие возможности это открывает?
• Принять цикличность. Наш интерес к сферам живет циклами «вдохновение — погружение — спад — отдых». Это не провал, а естественный процесс. Позвольте себе уходить в новое с головой, а потом возвращаться к старому с новыми идеями. Или не возвращаться. Это тоже нормально. Какую сферу можно отпустить? Как вас это может поддержать?
• Создать «портфель идентичностей». Вместо того чтобы пытаться втиснуть себя в одну роль, соберите портфолио из своих «я». Сегодня я — психолог-консультант. Завтра — писатель. Послезавтра — исследователь японской каллиграфии. Вы не «никто», вы — целая команда специалистов в одном лице. Как подружить все части своей идентичности? .
• Экосистема идентичностей. «Дуб» — ваш стержневой, долгосрочный проект. Тот, что дает опору и чувство стабильности. Он не горит сроками, но ему вы уделяете регулярное, пусть и небольшое, внимание. Например, мой «дуб» — это психологическая практика. Он растет медленно, но верно. «Река» — то, что течет и меняется. Это ваши сезонные увлечения, которые приходят и уходят. Им можно отдаваться на 2-3 месяца, а потом без чувства вины отпускать. Писательский курс, который вы прошли? «Птицы» — мимолетные, но яркие интересы. Прочитали статью про астрофизику, вдруг захотели научиться жонглировать, посмотрели ролик про вышивание крестиком. Это птицы. Дайте им прилететь, полюбуйтесь ими и отпустите. Не пытайтесь каждую птицу посадить в клетку и сделать своим питомцем. Их роль — вдохновлять. Возьмите лист и разнесите все свои текущие «хочу» и «надо» по этим трем категориям. Как вам с этой экосистемой? Хочется ли что-то изменить?

И знаете, может быть это даже лучше, чем «найти себя» раз и навсегда. Потому что процесс поиска — это и есть самая увлекательная жизнь.

❓ А вы уже нашли себя? Или все еще в процессе увлекательных поисков? Делитесь своими «несвязанными» ролями в комментариях!

Автор: Лаврская Мария Дмитриевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru