В подростковом клубе "Наши в городе" прошло занятие по телесно-ориентированным практикам с психологом Центра «Горизонт». Ребята повторили уже знакомые упражнения и закрепили навыки, которые помогают лучше чувствовать своё тело, управлять напряжением и понимать эмоциональные сигналы. Подростки учились применять техники в реальных ситуациях — когда нужно успокоиться, сконцентрироваться или справиться со стрессом. Такие занятия поддерживают эмоциональное благополучие подростков, помогают формировать навыки саморегуляции, укрепляют уверенность в себе и учат заботиться о своём психическом здоровье. Это важный вклад в развитие устойчивости и зрелости, которые пригодятся им во взрослой жизни.
В подростковом клубе "Наши в городе" прошло занятие по телесно-ориентированным практикам с психологом Центра «Горизонт».
Ребята повторили уже знакомые упражнения и закрепили навыки, которые помогают лучше чувствовать своё тело, управлять напряжением и понимать эмоциональные сигналы. Подростки учились применять техники в реальных ситуациях — когда нужно успокоиться, сконцентрироваться или справиться со стрессом.
Такие занятия поддерживают эмоциональное благополучие подростков, помогают формировать навыки саморегуляции, укрепляют уверенность в себе и учат заботиться о своём психическом здоровье. Это важный вклад в развитие устойчивости и зрелости, которые пригодятся им во взрослой жизни.
