НОЯБРЬ: команды, театр, ЗОЖ души и планы на Стамбул
Ноябрь был месяцем глубины и системы. Вместе с участниками моих проектов мы закладывали фундамент — будь то командные навыки у подростков или личные опоры у взрослых женщин. Ну а в личной жизни я училась балансировать между насыщенной работой и заботой о себе. Делюсь итогами.
1. Работа с подростками: про команды и договорённости
С ребятами мы погрузились в тему команд. Изучали не теорию, а живые механизмы:
- Учились видеть, кто что может дать команде и как попросить о помощи.
- Разбирали, как новичку влиться в коллектив, а «старожилам» — помочь ему в этом.
- Исследовали, что объединяет, а что разрушает общее дело.
- На практике пробовали, чем отличается авторитарный подход от демократического и когда каждый уместен.
Самым ценным было увидеть, как у ребят появляется ощущение опоры — понимание, что в команде ты не один, и теперь есть инструменты, чтобы справляться со сложностями.
2. Женский клуб: легализация бизнеса и карты целей
Работа в 2-х форматах:
- «Бизнес-завтраки»: Мы работали с легализацией самозанятости. Для многих женщин стало откровением признать: «Моё дело — это и есть бизнес». Мы проходили путь от «я просто что-то делаю» к «я — мастер своего дела». И да, быть «командным игроком» — это тоже сила, которую важно признать за собой.
- Группа «Ромашки»: Мы строили карты текущей реальности. Участницы выбрали по ключевой задаче (например, в карьере или отношениях), чтобы увидеть всё: что поддерживает, что тормозит, какие страхи мешают двигаться и как прошлый опыт влияет на сегодняшние шаги. Это — база для декабря, когда мы начнём ставить конкретные шаги.
🎭 Личное: театр, традиции и возвращение к себе
Ноябрь подарил и важные личные моменты:
- Наша многолетняя традиция — прогулка по центру, ужин и спектакль. В этот раз смотрели «Мастер-класс» о Марии Каллас в театре Вахтангова. Это было пронзительно и очень отозвалось во мне — как в тренере и наставнике. Строгость и требовательность к ученикам — это тоже про любовь к делу.
- Сын вернулся из лагеря счастливый, хоть и простуженный. Наша разлука и переживания сменились общим заболеванием, которое, как ни странно, помогло «сбросить» напряжение и перезагрузиться.
- Я вернулась к своей ключевой философии #ЗОЖдуши. Утренние страницы, долгие прогулки с собакой, вкусный завтрак в тишине — это та гигиена души, которая даёт силы для всего остального. Снова чувствую вдохновение делиться этим.
- Забота о здоровье: Начала курс по уходу за собой, который помог справиться с отёками и улучшить сон. Всё взаимосвязано: забота о теле — часть экологии души.
🚀 Профессиональный рост и новые гипотезы
- Кураторская встреча в Школе Нины Рубштейн: Чувствуется здоровая конкуренция с молодыми коллегами. Это заряжает и мотивирует расти.
- Началось обучение супервизии — это новый уровень ответственности и глубины в работе.
- В декабре начинаем тестировать формат 15-минутных встреч с родителями в Академии. Это требует сил, но ведёт к более глубокому контакту и возможности точечно настраивать программу под запросы каждой группы.
✈ Планы на декабрь
Декабрь начнётся с исполнения мечты — поездки в Стамбул на день рождения мужа. Я сознательно отпускаю все рабочие задачи на эти дни, чтобы отдохнуть и набраться впечатлений. А вернувшись, с новыми силами погружусь в предпраздничную работу и запуск курса по личному бренду.
Итог ноября: Я научилась не бояться усталости. Усталость — это следствие насыщенной, полноценной жизни. А удовлетворение — это награда за то, что ты делаешь дело по душе и видишь его результаты в глазах детей и взрослых. Ноябрь был в балансе. И это главное.
Спасибо тебе, ноябрь. Впереди — декабрь с его магией и новыми началами.
