Сухость, раздражение, шелушение, недостаточная увлажненность и стянутость. Эти ощущения мы чувствуем кожей, когда наступает зима. Так получается, если нет должного ухода по сезону. В погоне за ним женщины могут тратить большие деньги на косметические средства не понимая, что нужно еще и питать кожу изнутри.
Кожа — такой же орган, как легкие, печень или кишечник. Однако она гораздо больше подвержена воздействию внешней среды. Последствия такого влияния можно скорректировать косметическими средствами, но без исправления внутренних нарушений положительный эффект от косметики может быть смазан.
В этой статье разберемся, как поддержать наш самый большой орган зимой.
Принципы ухода за кожей зимой
Большинство средств, призванных увлажнять кожу, создают тонкую пленку. Она предотвращает испарение влаги, например, благодаря восковым веществам и пептидам. Компоненты создают защитный слой, который помогает сохранить кожу здоровой, мягкой и увлажненной. Однако одного увлажнения недостаточно. Важно придерживаться еще нескольких полезных принципов:
- Мягкое очищение
Зимой важно использовать мягкие средства очищения. Это могут быть пенки или гели без агрессивных компонентов. Они не пересушивают кожу и не нарушают гидролипидный барьер. Горячей водой очищать кожу зимой нельзя. Она усиливает потерю влаги, разрушает липидный барьер и коллаген, что ведет к пересушиванию, воспалению и ухудшению защитных функций кожи. - Должное питание
Зимой кожа нуждается в глубоком питании. Этого можно добиться с помощью кремов с маслами (ши, макадамии, льняное), витаминов (Е, А), протеинов и антиоксидантов. Компоненты помогут защитить кожу от ветра и мороза. - Защита от солнца
Зимой необходимо использовать защитный крем с УФ-фильтрами (SPF), потому как солнце в мороз остается опасным для кожи. Снег способен отражать до 80% ультрафиолета — это многократно усиливает вредное воздействие солнечных лучей на кожу.
Средства для ухода за руками и лицом
В сети магазинов ИЗКОЛЬЦОВО можно найти уходовые средства на любой сезон, в том числе и зимний. Подобрали несколько рекомендаций по продуктам.
Восстанавливающий мусс-уход для кожи локтей, коленей и стоп от JL Selection
○ Назначение: уход за кожей локтей, коленей и стоп.
○ Активные компоненты: веганский пчелиный воск, мочевина, масло кокоса, масло миндаля и ши.
○ Почему подходит для зимы: эффективно смягчает, увлажняет и питает кожу.
Крем с церамидами для лица от Lenel
○ Назначение: восстановление и укрепление защитного барьера кожи.
○ Активные компоненты: церамиды, гиалуроновая кислота, пантенол и аллантоин, масло Ши, масло авокадо, сквалан.
○ Почему подходит для зимы: быстрое восстановление гидролипидной мантии.
Крем солнцезащитный SPF 35 с хлореллой от AlgaSpa
○ Назначение: защита от УФ-лучей.
○ Активные компоненты: натуральный УФ-фильтр, витамин F, метаболиты микроводоросли Chlorella.
○ Почему подходит для зимы: защита, увлажнение.
Крем-пробиотик увлажняющий для рук от Абис
○ Назначение: уход за кожей рук.
○ Активные компоненты: пробиотики, увлажняющий комплекс Сенсидерм.
○ Почему подходит для зимы: защита и восстановление кожи рук в холода.
Крем интенсивный увлажняющий для лица от BioTime
○ Назначение: интенсивное увлажнение и питание.
○ Активные компоненты: сквалан, масло ши, макадамии, льняное масло, витамин Е.
○ Почему подходит для зимы: увлажнение, питание, защитный барьер.
Эльшиммер-Сияние, Erinel
○ Назначение: основа под макияж.
○ Активные компоненты: фруктовый коктейль (тутовник + инжир), пудра артамира (горная слюда), экстракт гибискуса.
○ Почему подходит для зимы: тонизирует кожу, напитывает влагой, придает ей сверкающий вид.
Чтобы подобрать идеально подходящий под свою кожу уход, рекомендуем заполнить анкету персонального подбора на сайте. Эта услуга — бесплатный комплимент для наших клиентов. Консультанты изучат запрос и составят индивидуальные рекомендации.
Как питание помогает защитить кожу в холода
Влага испаряется не только с кожи, но и со слизистых носа и глаз, из легких. Испарение воды с дыханием (слизистой легких) — самая большая статья расхода жидкости организмом — до 55%. Окутать пленкой легкие мы не можем, а потому получаем интересную особенность организма — защищаем кожу от потери влаги, но в то же время теряем жидкость в легких.
Поэтому вместе с использованием увлажняющих косметических средств важно соблюдать питьевой режим. Недостаточное количество воды может привести к раздражению кожи, шелушению, сухости, раннему появлению морщин. Причем, уровень жидкости в рационе должен зависеть от влажности в воздухе. Чем меньше влажность, тем пропорционально больше воды следует пить. Правильный питьевой режим улучшает кровоснабжение тканей, помогает организму выводить токсины, поддерживает выработку кожного сала.
Кстати, еда тоже влияет на состояние кожи. Мы редко обращаем внимание на количество “правильных” жиров и их усвоение, а, меж тем, они важны и для кожи в том числе.
Наша кожа защищена гидро-липидным барьером. Его состояние зависит и от количество жидкости и жиров в рационе. Особенно если речь идет о полиненасыщенных жирах. Они питают и защищают кожу от сухости.
Таким образом, кроме косметических средств в сезон холодов и отопления важно: соблюдать питьевой режим, делать акцент на жирах и выбирать подходящую уходовую косметику. Следование рекомендациям обеспечит комфорт, защиту и естественное сияние кожи на всю зиму.