👟 Выбор кроссовок часто оказывается непростым делом: ассортимент огромен, а новые варианты появляются регулярно. Легко растеряться среди нюансов современных технологий, особенно если вы не занимаетесь спортом профессионально. Приобрести неподходящую обувь досадно: это напрасно потраченные средства, неудобство, а иногда и неприятные ощущения в коленях.
Чтобы облегчить выбор, мы подготовили подборку моделей кроссовок ASICS — 10 лучших вариантов для различных целей. В материале также разберем, на какие особенности стоит обратить внимание, чтобы избежать ошибок.
В конце статьи расскажем как примерить кроссовки в дополненной реальности и определить свой размер стопы, а также найти продавца с наиболее выгодной ценой.
Как подобрать кроссовки: 3 ключевых аспекта
📌 Уточните цель использования. Не ориентируйтесь только на дизайн. Для удобства ищите модель, подходящую под конкретную задачу:
- Беговые — для дорожек или стадионов. Они легкие, с отличной амортизацией, чтобы минимизировать ударные нагрузки.
- Трейловые — для пересеченной местности: камней, грязи и неровных тропинок. У них выраженный протектор для надежного сцепления, чтобы не поскользнуться на склонах.
- Для фитнеса — групповых или индивидуальных занятий в спортзале. Они имеют твердую подошву для стабильности и защиты от вывихов ноги. Повседневные — для городской среды. Основное — удобство и привлекательный внешний вид.
📌 Определите свой тип пронации. Это естественное движение стопы во время ходьбы или бега. От него зависит, насколько комфортно вам будет в обуви.
Чтобы выяснить свой тип, посмотрите на изношенную обувь. Если она:
- Больше стирается с внутренней стороны. Это гиперпронация — стопа наклоняется внутрь. Без опоры может вызвать дискомфорт в коленях, поэтому выбирайте модель с усилением внутри.
- Больше стирается с внешней стороны. Это гипопронация — стопа наклоняется наружу. Редкий случай, но может потребоваться укрепление снаружи.
- Изнашивается равномерно. Это нейтральная пронация — стопа завершает шаг прямо, подойдут многие модели. Провести анализ походки можно в ортопедическом центре. Там же подберут индивидуальную стельку, если необходимо.
📌 Учтите размер. Иногда лучше взять кроссовки на полразмера или размер больше. Например, при широкой стопе или склонности к отекам во время ходьбы. Кроме того, при продолжительной активности стопа может немного увеличиться — это часто бывает у бегунов.
Топ-10 кроссовок ASICS
Для марафонов и длительных забегов
Бег на значительные расстояния нуждается в особенной обуви: она обязана защищать суставы, уменьшать утомление и способствовать поддержанию ритма. Неподходящий выбор кроссовок способен вызвать травмы или просто сделать тренировку изнурительной. Модели для марафонов должны эффективно поглощать ударные воздействия, поэтому уделяйте внимание амортизации. Без неё каждый шаг по твердому покрытию будет ощущаться в коленях. Легкая обувь позволяет бежать быстрее, поэтому гоночные кроссовки иногда изготавливают без амортизации — так масса становится минимальной. Но будьте внимательны: это значительно повышает нагрузку на суставы. Предлагаем обзор лучших беговых кроссовок ASICS, согласно отзывам покупателей на Яндекс Маркете. В этих моделях поддерживается равновесие между легкостью и безопасностью.
ASICS GEL-NIMBUS 26 — для продолжительного бега Лидер бренда с повышенной амортизацией, чтобы на длинных дистанциях ноги утомлялись меньше.
Максимальная амортизация. За это отвечают две технологии сразу: Pure GEL в области пятки — гелевые элементы ASICS, которые смягчают удар при приземлении. Суставы испытывают меньшую нагрузку, особенно на жестком асфальте, что облегчит состояние коленей во время бега и после занятий. FlyteFoam Blast в средней подошве — эластичная пена, функционирующая как "трамплин". Она обеспечивает мягкость и возврат энергии при отталкивании. Таким образом, вы получаете плавный переход с пятки на носок и "поддержку" при толчке. Это делает бег менее утомительным, особенно к концу длительной тренировки.
Ноги меньше потеют даже при продолжительных пробежках в жаркую погоду. В верхней части модели имеется открытая сетка, обеспечивающая отличную вентиляцию.
Подошва выдерживает множество марафонов. В зонах соприкосновения с дорогой — усиленная резина AHAR+. Протектор не изнашивается от контакта с асфальтом даже при регулярных тренировках.
ASICS GEL-KAYANO 30 — для начинающих бегунов
Модель подходит новичкам, чья стопа пока еще склонна заваливаться внутрь. Стабилизация важна для бегунов, особенно для начинающих, у которых связки еще не окрепли, чтобы правильно удерживать ногу в движении.
Поддержка предотвращает заваливание стопы внутрь. Этому способствует технология 4D Guidance System. При этом модель остается мягкой и адаптируемой, без жестких пластин для стабилизации. Так кроссовки подойдут бегунам как с гиперпронацией, так и с нейтральной пронацией. Амортизация и экологичность. В подошве применяется технология FlyteFoam Blast Plus Eco — средний слой из пены. После сжатия она быстро восстанавливается, чтобы дать обратный импульс — это добавляет комфорта при отталкивании и приземлении. Кроме того, пена делает кроссовки отзывчивыми к изменениям стиля бега. Для создания FlyteFoam Blast Plus Eco используются только переработанные материалы, чтобы минимизировать вред окружающей среде.
Верх из дышащего материала. Инженерная сетка обеспечивает вентиляцию — с ней ноги не "горят" во время бега. Она же обеспечивает плотное прилегание к стопе, чтобы обувь не болталась в движении.
ASICS Metaspeed Sky+ — для соревнований
Новая модель ASICS для интенсивных тренировок и соревнований. Легкая конструкция, которая толкает бегуна вперед.
Карбоновая пластина для повышения скорости. В подошве имеется жесткая вставка, действующая как пружина. Она сокращает время контакта с землей и создает эффект "катапульты" при отталкивании. Технология полезна, если требуются мощные рывки на финише или хочется увеличить шаг.
Лучшая амортизация бренда. В модели используется FlyteFoam Blast Turbo — специальная пена в межподошве. Она самая мягкая и упругая из того, что предлагает ASICS сейчас. Кроме того, технология облегчает конструкцию модели и вместе с карбоновой пластиной дает бегунам дополнительную высоту при отталкивании.
Для прогулок по городу
От повседневных кроссовок ожидают стильного дизайна: чтобы они сочетались не только со спортивной одеждой, но и с любимой рубашкой. Также важно, чтобы ноги не уставали от долгих прогулок.
ASICS GEL-LYTE III — для поклонников ретро Основа силуэта — классическая модель ASICS.
Амортизация уменьшает вибрацию и нагрузку на суставы. В задней части подошвы имеется подкладка GEL. К вечеру ноги не будут ныть, даже если вы долго ходили по мостовой.
Дышащая ткань. Ноги не будут перегреваться, если вы весь день гуляете или посещаете экскурсии. Снаружи модель выполнена из натуральных материалов — замши и кожи. Разделенный язычок, который не натирает ногу. Он разделен на две независимые части, пришитые к боковым сторонам сверху. Обувь не будет давить, если у вас высокий подъем стопы. Кроме того, так кроссовки легче надевать: не придется поправлять язычок руками каждый раз.
ASICS GEL-KAYANO TRAINER EVO — для стильных выходов
Переосмысление модели 1993 года — облегченные и более мягкие.
Сверху у кроссовок нет никаких накладок — только дышащая сетка. Чтобы обувь плотно сидела на ноге, внутри имеется бесшовный внутренний сапожок. Модель лаконична по силуэту и цветовым вариантам. Подойдет и к спортивному гардеробу, и к casual-стилю.
Для пробежек по бездорожью и походов
Подбираете обувь для долгих прогулок на природе или бега по лесу? Важно, чтобы такие кроссовки обеспечивали стабильность и надежное сцепление с грунтом. Например, подошва не должна скользить на мокрой траве — для этого нужен мощный протектор с глубокими и разнонаправленными шипами. Также ткань должна быть достаточно прочной, чтобы ветки или острые камни не могли ее проколоть.
ASICS GEL-KAHANA 8 — для трейлраннинга
Модель сочетает амортизацию и хорошее сцепление с поверхностью.
Надежное сцепление на пересеченной местности. У модели усиленная подошва, созданная для бега по неровной местности. На ней имеется агрессивный протектор с обратными углами, чтобы вы могли подниматься и спускаться по скользким склонам или бежать по рыхлой почве. Кроме того, резина AHAR+ самая износостойкая у ASICS — бренд утверждает, что она похожа на автомобильные шины.
Амортизация. В кроссовках присутствуют фирменные гелевые вставки в пяточной зоне, которые смягчают удар при приземлении. Это уменьшает боль в ногах и спине после бега по каменистой дороге.
Стабилизация ноги. Система DuoMax помогает удерживать стопы в правильном положении. Она состоит из двухслойной межподошвы и не позволяет ноге заваливаться в сторону.
ASICS FUJI LITE 5 — для умеренного бездорожья Модель для легких пробежек на природе.
Уменьшает перегрев стопы. Для этого в кроссовках имеется сетчатый верх. Он эластичный и подстраивается под форму ноги. Защищает от ударов о корни или камни.
Усиленный носок. Роса или лесные ручьи тоже не станут проблемой: кроссовки отталкивают воду и не деформируются при высыхании. Вас будет видно в темноте издалека. Для безопасности на кроссовках имеются светоотражающие полоски. Например, водители заметят вас, если бежите вечером вдоль трассы.
Стабильное сцепление с поверхностью. Подошва ASICSGRIP с агрессивным протектором и глубокими шипами, чтобы чувствовать себя уверенно на мокрой траве или грязи.
Быстрая шнуровка. Плоские шнурки спрятаны в язычок. Это сделано, чтобы они не развязывались на ходу и не цеплялись за ветки. Вам не придется останавливаться посреди дистанции, чтобы подрегулировать посадку.
ASICS GEL-TRABUCO 13 GTX — для тренировок в любое время года Модель проявит себя даже в сложных условиях: подойдет любителям трудных маршрутов и туристам.
Водонепроницаемость. Технология GORE-TEX Invisible Fit защищает от влаги — бегать можно даже под дождем. Мембрана пропускает воздух, но блокирует воду, грязь и снег. Модель точно подойдет для трейлов осенью или зимой.
Стабильность на любой поверхности. На подошве имеются агрессивные протекторы — шипы 3–5 мм с зонами Wet Grip для влажных покрытий. Это значит, что в таких кроссовках получится бежать по глине, мокрым камням и рыхлой почве. Жесткий экзоскелет 3D Guidance System удерживает ногу на спусках и неровностях и помогает избежать травмы.
Для тренировок в зале
Для силовых занятий не требуется такая же мощная амортизация, как для бега. Важнее, чтобы обувь обеспечивала стабильность, а нога не болталась в кроссовке.
GEL-QUANTUM 360 VII — для силовых и кардио
Модель с амортизацией и устойчивой подошвой.
Полная гелевая прослойка по всему периметру. В отличие от других моделей, здесь она не только под пяткой, но и в боковых зонах. У такого решения есть практическая польза: так кроссовки снижают нагрузку на суставы. Именно поэтому они подойдут не только для гимнастики или силовых тренировок, но и для бега на дорожке.
Стабилизация ноги во время силовых занятий. В модели имеется жесткая пластиковая вставка Trusstic System, спрятанная в межподошву. Она сохраняет положение стопы при резких поворотах или неровностях покрытия. Это поможет держать равновесие во время приседаний, становой тяги и других упражнений с весом.
ASICS GEL-TACTIC 12 — для тяжелой атлетики и кроссфита
Модель создана для волейболистов, но подойдет и для фитнеса: йоги, пилатеса, кроссфита, пауэрлифтинга. Фиксирует стопу так, чтобы вы не подвернули лодыжку, когда работаете с весами — например, если делаете выпады с гантелями.
Стабилизация голеностопа. Плоская подошва нужна для устойчивости. Усиленный верх и жесткие вставки на пятке фиксируют ногу при движениях вбок — это поможет, когда берете большой вес. Резина AHAR+ на подошве позволяет стоять устойчиво и не скользить по полу в зале.
Как примерить все эти кроссовки на своих ногах и где купить?
Для примерки в дополненной реальности необходимо воспользоваться мобильным приложением itFits. В нем представлено более 8500 моделей кроссовок, кед, угги и другой обуви, в том числе более 180 моделей Asics. Каждую модель можно заказать с доставкой из за рубежа или купить уже привезенную обувь от надежных российских продавцов обуви.
Например, вот эти кроссовки Asics Gel-Kayano 14 Y2K можно заказать на Poizon через СДЭК.shopping по цене от 12.631 рубля, включая доставку, а можно купить уже привезенные в Россию в BrandShop по цене 20.190 рублей.
Особенностью приложения itFits является то, что для каждой пары кроссовок есть детализированная и реалистичная 3D модель, которую можно приблизить и покрутить с разных сторон. На моделях с глянцевой поверхностью можно увидеть блики, металлический блеск на фурнитуре или шероховатость на замше. Вы сможете изучить интересные модели так же внимательно, как если бы держали их в руках.
А вы сразу поняли, что на скриншоте выше 3D модель, а не фотография? - Кстати, они там тоже есть и переключиться в более привычный режим просмотра фотографий можно нажатием одной кнопки. Кроме того, в приложении можно увидеть фотографии и отзывы покупателей обуви.
А с помощью технологий дополненной реальности можно увидеть, как обувь смотрится на ногах в режиме реального времени.
С помощью большого количества фильтров легко найти подходящий для себя вариант обуви: по типу обуви, виду спорта, по материалу верха, по высоте, типу застежки, цвету и другим параметрам.
Кроме того, в приложении собраны промо-коды и акции от разных продавцов, с помощью которых можно дополнительно сэкономить.
Какие еще полезные функции есть в приложении?
В приложении itFits можно точно измерить стопу буквально за пару минут. Приложение рассчитает длину и ширину с миллиметровой точностью, а также обхваты с погрешностью не более 2–3 мм.
Чтобы сделать замеры, положите на пол лист бумаги и встаньте на него. Включите в itFits режим измерения и следуйте подсказкам. Приложение само сделает 3 фотографии, после чего будет создана 3D модель стопы, рассчитаны ее параметры, а также определены размеры: российский, европейский, американский, английский и другие. Если возникнут сложности — посмотрите подробную видеоинструкцию в официальном телеграм-канале itFits.
📲 Чтобы легко найти обувь любимого бренда, скачайте мобильное приложение itFits — оно доступно для устройств на Android и iOS.