Сегодня будет заключительная часть, про истинные потребности нашего физического тела. А затем мы перейдем к потребностям нашего ментального тела.
Мы уже обсудили две неразрывные потребности нашего физического тела – питание и новые движения. Акцентирую ваше внимание, что мы пытаемся описать эти потребности, словно сами осознаем себя и окружающий мир как коллективное сознание миллиардов клеточек. Клеточек, составляющих наш организм.
Вернусь к изначальной идее исследования наших потребностей – это задача понять, почему мы обращаемся к стимуляторам. В чем нуждаются составляющие нашего многомерного существа.
Представьте, что мы, будучи множеством взаимодействующих клеток сыты, двигаемся и обновляемся через новые движения в поисках собственной эволюции.
Но нам этого мало! Нам душно от нашей же рациональности и гармоничности. Новые движения нас хоть и тешат своей новизной, но этого недостаточно. Нам нужны пограничные состояния. Только в них мы получаем тот толчок, что провоцирует эволюцию и регенерацию.
Самый доступный и экологичный способ взбодрить себя это пожалуй голодание. Организм входит в режим самопоедания и в первую очередь съедает то, что ему не нужно. Это различные паталогии, жиры, поврежденные клетки и т.д.
Никому и в голову не придет во время или после голодания выпить алкоголя. Идет мощнейшая чистка и мобилизация дремлющего потенциала. Организм не приемлет никаких вливаний.
Можно взбодрить себя тотальной усталостью. Может замечали, когда силы вроде на исходе, то больше об этом состоянии заботится наша голова, а не само тело. Организм то как раз испытывает приятную усталость и после отдыха чувствует себя обновленным и свежим. Он пресыщен впечатлениями и совсем не хочет стимулирующих веществ.
Я, занимаясь фридайвингом, это когда нет акваланга, а есть лишь маска и ласты, проныривал 15 метров. Это существенное давление. Перепад давления дает в ощущениях какой-то неописуемый восторг и кайф. Ничего в него добавлять не требуется и не хочется.
Возможно, существует еще масса способов, как привести себя в пограничное состояние, в котором будет противоестественно употребление допингов. Вспомните свои случаи.
И вот, мы рассмотрели, каким образом можно закрыть истинные потребности нашего физического тела. Питание, движение, пограничные состояния.
Все они сопровождаются выделением гормонов радости, энергии, жизненного тонуса и ощущаются как прекрасное, оптимистичное, вдохновленное настроение. То наше состояние, которое совершенно не требует никаких сторонних вливаний и вмешательств.
Через эти простые, логичные и понятные шаги мы выбиваем фундамент из под негативных привязанностей. Наше тело не хочет никаких суррогатов.
И наоборот. Если мы осознанно не будем закрывать эти потребности, наше кислое, депрессивное, страдальческое состояние будет провоцировать нас найти то, что нас хоть на какое-то время взбодрит и принесет иллюзию облегчения. Напряжение будет искать выход в разрушающих нас привычках.
Далее ментальное тело.
Мы рассмотрим, какие потребности необходимо удовлетворить нашему ментальному телу. Цель та же – выбить из под него потребность в разрушающих нас стимуляторах.
Об этом в следующих статьях...
Владимир А