почему снятся странные сны?

Что значат сны? Подход Юнга

В этой статье я буду вас убеждать, что несмотря на все сложности, работа со снами плодотворна. И что игра стоит свеч.

Начнём с того, что все древние люди очень серьёзно относились ко снам. Толкование снов — это единственная форма гадания, которая присутствовала у всех народов одновременно, вне зависимости от отсутствия связи между ними.

А вот астрология и таро — это уже «мем» или тренд, который переходил от народа к народу вместе с купцами по торговым путям. Из этого следует вывод: внимание ко снам — биологическое проявление нас как вида.

Добавлю, что много моментов, которые вершили мировую историю, были навеяны снами.

• Таблица Менделеева приснилась ему во сне.
• Песня “Yesterday” приснилась Полу Маккартни.
• Полководцу Ханнибалу из Карфагена приснилась гигантская анаконда, прущая через города и сёла. Дух во сне велел ему брать Рим. Он собрал войско и действительно взял Рим. Считается, что его победа в Пунической войне сделала Рим Великой Империей.
• Перед битвой Константину Великому приснился крест и знамя со словами: «Сим победишь». Он нарисовал крест на щите — победил — и сделал христианство мейнстримом. То есть фактически запустил тот христианский мир, в котором мы живём сейчас.

Почему же, если сны такие важные, мы стали полагаться на науку?Раньше человек был более примитивен в развитии. Сознание было детским: что сказал царь — то и шло. В сны верили, но не было зрелости трактовать их самостоятельно.

Теперь мы умные, гуманные, развитие как у подростков. Но веру во всё духовное мы потеряли, и теперь наш Царь — наука. И верим мы в неё так же слепо и безапелляционно.

Однако сейчас мы пришли в баланс: мы уже понимаем, что всему подряд верить нельзя, но пока не научились опираться на свою собственную смекалку.

Толкование снов — это языкЕго можно выучить за несколько лет, как испанский или английский на Дуолинго. Да, это усилие. Да, это не внезапно и не легко.

Но овладев этим языком, мы можем кардинально упростить себе жизнь. Потому что сны говорят нашим личным языком, конкретно с нами, и не одна гадалка, учёный или другой авторитет не знает, что лучше для нас, чем наше собственное подсознание.

Почему всё так сложно?Потому что сны разговаривают языком символов и картинок. Считайте, у нас у всех в голове — коллекция эмодзи, и мы должны их распознать.

Какие-то эмодзи совпадают с соседскими, а какие-то — нет. Поэтому общие сонники так редко попадают в точку.

Работа со снами — это стиль жизниНужен ритуал отхода ко сну. Нужен ритуал пробуждения.

Если вы просыпаетесь под будильник, спешно бежите, опаздываете — когда вам тогда записывать сны?

ЧАВОМне не снятся сны— снятся, вы их не помните.

Помню, что проснулась, а через секунду забываю— это нормально, это тренируемый навык.

Мне редко снятся сны— редко, но метко. Этого достаточно для начала.

С чего начать?Заведите тетрадочку или диктофон. Когда проснулись — запишите сон.

Главное — ничего не придумывайте и не додумывайте. Очень важно запечатлеть настроение сна.

Бывает, сон не помним, но ощущение после него — очень конкретное.

Далее, в свободную минутку, отвечаем:

• какие ощущения во сне
• какие ощущения после сна
• где в моей реальной жизни я чувствую похожее
• что хочет мне сказать сон из того, что я не хочу слышать или принимать
• какие символы или картины запомнились и что они мне напоминают
• что у меня происходит на этой неделе, что может быть связано с этим сном
• можно погуглить запавшие символы
• используйте ИИ, чтобы вести картотеку и находить закономерности

Что произойдёт? Психика увидит, что вы с ней взаимодействуете — и начнёт помогать.

Постепенно вы составите свою картотеку:

• частых сюжетов,
• символов,
• повторяющихся состояний.

Это ваша внутренняя картография.

Простой примерЯ была замужем. У нас всё было хорошо. Однажды познакомилась с другом подруги. Мы общались — для меня он был просто добрый знакомый.

Я не рассматривала его как мужчину: я видела себя преданной женой.

Однако во сне мне приснилось, что мы стоим в очереди, но не рядом. И всё моё существо тянется к нему. Потом приснилось, что он меня целует — и мне очень приятно.

Психика показывала, что я влюбилась, хотя сознательно я этого не осознавала — защита отключалась только во сне.

Другой примерПомню, я сильно болела, и не было ясно, что со мной. Перед сном я всё время просила, чтобы мне приснился ответ.

Приснился мой Гуру. Он вытаскивал волосы из раковины. А утром я увидела слова: “Техника Александера”.

Я не знала, что это такое, но нашла в поисковике. Это техника ровной осанки и расслабления тела. Оказалось, что единственная учительница в Москве — моя соседка по району. Я стала к ней ходить — и это очень помогло.

Чем может помочь юнгианский психолог (как я)Мы просто изучали много мирового фольклора и символов. И если мы видим их в ваших снах, мы можем подсказать о чём сюжет вашей жизни сейчас.

Или можем со стороны увидеть узор вашей психики — какие проблемы она подсвечивает во сне и какое решение предлагает.

Автор: Резникова Дина Анатольевна
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru