Врач Кокин: Энергетики представляют серьезную угрозу для здоровья

В России, несмотря на введенные ограничения, сектор энергетических напитков демонстрирует значительный рост. По итогам сентября-октября 2025 года объемы продаж в штучном выражении увеличились примерно на 10%, а в денежном — превысили 20%. Аналитики констатируют, что категория остается одной из самых быстрорастущих даже после мартовского запрета на реализацию несовершеннолетним и сужения дистрибьюторских каналов. На этом фоне врачи акцентируют внимание на рисках, связанных с растущим потреблением тонизирующих напитков. Об этом пишут «Известия», ссылаясь на слова кардиолога Евгения Кокина.

Как пояснил эксперт, основу практически любого энергетика составляет высокая концентрация кофеина. Напиток создает иллюзию прилива сил, не восполняя реальные ресурсы организма. Мнимый прилив бодрости достигается за счет экстренной мобилизации скрытых резервов, что неизбежно ведет к формированию "энергетического долга". Спустя несколько часов закономерной реакцией становится упадок сил, повышенная раздражительность и проблемы с засыпанием. Систематическое употребление вызывает зависимость и приводит к истощению нервной системы.

Особую тревогу у врачей вызывает сочетание кофеина с сахаром и другими стимулирующими компонентами в рационе подростков. Эта комбинация провоцирует резкие перепады артериального давления, тремор, аритмию и тахикардию. В международной практике признание потенциальной опасности таких продуктов подтверждается тем, что в ряде государств их реализуют исключительно через аптечные сети.

Отдельную угрозу представляет собой распространенная среди молодежи практика смешивания энергетиков с алкоголем. Подобные коктейли усиливают токсическое воздействие этанола на головной мозг и многократно повышают вероятность передозировки.

Специалисты предупреждают, что разовое превышение безопасной дозы (как правило, эквивалент двух банок) может спровоцировать тахикардию, приступ головной боли, повышенную тревожность и бессонницу. Для людей с кардиологическими патологиями, расстройствами сна и индивидуальной непереносимостью стимуляторов последствия могут быть особенно серьезными.

Как отмечает источник, в условиях продолжающегося расширения рынка в обществе обостряется дискуссия о необходимости ужесточения контроля. Часть экспертов настаивает на повышении ответственности ритейлеров и введении дополнительных барьеров для доступа несовершеннолетних. Производители, в свою очередь, апеллируют к совершенствованию систем проверки возраста покупателей и указывают на преобладание в потребительской аудитории взрослых людей.

Врачи рекомендуют относиться к энергетическим напиткам как к стимуляторам ограниченного применения, избегать их регулярного употребления. А также требуют особенно внимательно контролировать их доступность для молодежи как наиболее уязвимой категории потребителей.