А вы любите рыбу? Если да, то вот рецепт. Я покупаю филе минтая в брикетах, там нет косточек, не надо ничего потрошить. Очень удобно. Нарезаю его на кусочки и кладу в форму для запекания. На подсолнечном сливочном маслах обжариваю лук и морковь. Обжаренные овощи выкладываю рыбу. Солю, добавляю адыгейскую соль. Можно добавить любые приправы. Я не добавляю больше ничего. Все заливаю водой со сметаной. Можно просто водой или сливками. Будет вкусно. Отправляю все в духовку на 190 градусов режим "верх низ" минут на 40. Если рыба замороженная , то подольше. Готово. Вкусная рыбка на ужин у нас готова. Приятного аппетита 😋