В мире есть четыре стихии: вода, земля, воздух, огонь. Но есть и пятый элемент — тот, кто способен объединить все четыре. Это делает человека не мастером одной стихии, а Аватаром. 🔘Воздух — дыхание. То, что соединяет голову и тело. Воля, лёгкость, состояние — всё зависит от дыхания. Техник много, но, освоив даже 1 из трех базовых в программе «Источник», человек решает более 80% внутреннего хаоса. Когда вы держите начало дыхания — внешняя жизнь начинает чиниться сама. 🔘Вода — кровь. Наше тело — это вода. Отношение к воде — это отношение к себе: мягкость, плавность, способность «обтекать» жизненные трудности. Это айкидо жизни — не борьба, а трансформация. Искусство побеждать без боя и любую ситуацию оборачивать себе во благо. 🔘Земля — ноги. Старение начинается с ног. Через ноги мы получаем энергию Земли, стабильность и уверенность. Если связь с ногами потеряна — появляется застой, «болото», и тело начинает стареть. В «Источнике» мы активизируем энергию кундалини и учимся управля