Врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов рекомендовал исключить напитки с кофеином, спиртное, табак и другие возбуждающие средства в период магнитных бурь. «И наоборот, полезны лёгкие успокаивающие средства и напитки. В чай хорошо добавлять мелиссу, мяту, душицу, ромашку, чабрец, лаванду, липовый цвет или их сочетания», — заявил эксперт в беседе с aif.ru. По словам специалиста, также в период магнитных бурь следует отказаться от избыточного, калорийного и высоко углеводистого питания. Ранее врач-сомнолог, невролог, директор сомнологической службы, кандидат медицинских наук Елена Царёва в беседе с 360.ru рассказала, что бесконтрольный приём снотворных препаратов может привести к зависимости.
Врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов рекомендовал исключить напитки с кофеином, спиртное, табак и другие возбуждающие средства в период магнитных бурь.
«И наоборот, полезны лёгкие успокаивающие средства и напитки. В чай хорошо добавлять мелиссу, мяту, душицу, ромашку, чабрец, лаванду, липовый цвет или их сочетания», — заявил эксперт в беседе с aif.ru.
По словам специалиста, также в период магнитных бурь следует отказаться от избыточного, калорийного и высоко углеводистого питания.
Ранее врач-сомнолог, невролог, директор сомнологической службы, кандидат медицинских наук Елена Царёва в беседе с 360.ru рассказала, что бесконтрольный приём снотворных препаратов может привести к зависимости.